Zobacz najciekawsze publikacje na temat: co robić gdy pada deszcz Kłodzko; Co Robić Gdy Pada Deszcz; Co robić gdy pada deszcz. 28 rzeczy, które musisz zrobić w Najlepsza odpowiedź EKSPERTbarbira odpowiedział(a) o 16:17: Opalać się na słońcu na plaży i kąpac sie w morzu, oczywiście jeśli jest ciepło. Chodzić po mieście, robić zakupy, jeść gofry, lody, rybki i inne smakołyki. Można też popłynąć statkiem, ponieważ tam jest port . Można spacerować brzegiem plaży lub też po molu. Można przejechać sie taką ciufcią, bo tam takie jeżdżą. Można też iść do Słowińskiego Parku Narodowego w Łebie i w okolicach. Tam są takie ruchome wydmy. Prócz tego w Łebie jest mnóstwo atrakcji i na pewno sie tam nie można nudzić. Odpowiedzi Yomi~ odpowiedział(a) o 15:21 iść do Słowiańskiego Parku Narodowego i pochodzić po ruchomych wydmach (do tego można z nich zbiegać, turlać się itp xD) ^^do tego jest morze, więc można pływać/opalać się. Na pewno pływać, leżeć na plaży i się opalać ;)Dla rozrywki możesz wybrać się na jakieś małe zakupy lub pewno na wakacjach pasuje też coś zwiedzić i zrobić i zabytki * Wydmy ruchome. * Allegro Cup - cykliczne zawody w windsurfingu zaliczane do klasyfikacji Pucharu Europy w Formule Windsurfing (Euro-Cup). * Barokowy kościół z 1683 roku z wieżą szachulcową z XVIII w. * Pozostałości murów gotyckiego kościoła św. Mikołaja z XIV w. (w Starej Łebie) (na zachodnim brzegu rzeki Łeby). * W Rąbce - dzielnicy Łeby - na Mierzei Łebskiej w okresie II wojny światowej działał doświadczalny poligon niemieckiej broni rakietowej Rheintochter. * W okolicznych wsiach zachowały się zabytki kultury Słowińców. * Do 25 maja 2004 r. istniał w Łebie mały skansen parowozów z trzema parowozami serii Ty 2 (nr. 446, 921, 860) na stacji kolejowej[potrzebne źródło]. * Relikwie świętego Jakuba apostoła. Uważasz, że ktoś się myli? lub
16 listopada 2023 Łeba. Łeba to miasto w północnej Polsce, leżące w województwie pomorskim. Posiada liczne atrakcje w 2023 roku. Jest położona na pięknym Wybrzeżu Sowińskim w powiecie lęborskim. To znana i lubiana miejscowość turystyczna odwiedzana przez turystów. Warto wybrać się tu na wypoczynek z całą rodziną.
Miało być słońce, kąpiele i dzikie harce na plaży, a zamiast tego są chmury, zimno i deszcz. Nad polskim morzem zdarza się to dość często, ale na szczęście jest tu mnóstwo atrakcji dla dzieci na niepogodę, które uratują wakacyjny wyjazd. Aquaparki, muzea, centra kreatywnej zabawy i nauki – gdzie pójść z dzieckiem nad Bałtykiem, gdy pada? Aquaparki Pewnie przyjechaliście nad morze, by trochę popływać. Na szczęście mamy aquaparki. Zwłaszcza że w Redzie (ok. 15 km od Gdyni, 25 km od Władysławowa) mieści się najciekawszy tego typu obiekt Pomorza – Aquapark Reda. Jedną z atrakcji jest tu 60-metrowa zjeżdżalnia zakończona przeszklonym tunelem z rekinami. Do tego w Aquaparku Reda mamy unikatową na skalę Europy zjeżdżalnię obrotową AquaSpinner, ulubioną przez kilkulatki Zatokę Piratów czy inne naprawdę imponujące wodne atrakcje dla dzieci i nie tylko. Warto też wybrać się do jedynego w Trójmieście Aquaparku Sopot – tutaj czekają na nas baseny wewnętrzne i zewnętrzne, “dzika rzeka”, zjeżdżalnie i strefy dla dzieci. Również w Aquaparku Milenium w Kołobrzegu popluskamy się pod dachem, gdy na dworze będzie padać. Tu też nie zabraknie basenów dla dzieci, zjeżdżalni, “dzikiej rzeki”, ale i wanien do jacuzzi, biczów i kaskad wodnych, sauny czy łaźni parowej. Akwaria, fokaria, morskie światy Jedne całkiem pod dachem, inne tylko w części – wszystkie wiodą prym wśród atrakcji nad morzem na niepogodę. Zobaczenie z dziećmi żywych, często unikalnych zwierząt morskich na pewno zbliży nas do morza, które chwilowo pozostanie w sferze naszych pragnień. W rejonie Półwyspu Helskiego mamy dwa ciekawe miejsca – Ocean Park we Władysławowie i Fokarium w Helu. W pierwszym można zobaczyć modele zwierząt morskich w naturalnej wielkości ( ogromnego wieloryba tryskającego wodą), ale też odwiedzić wioskę rybacką z tradycyjnymi chatami i łodziami, papugarnię czy zobaczyć multimedialne pokazy zwierząt morskich. W drugim, które aktywnie chroni i leczy populację fok szarych, nie tylko zobaczymy te zwierzęta, ale też dowiemy się dużo na temat opieki nad nimi. Imponujące fokaria nad Bałtykiem znajdziemy też dalej na zachód wybrzeża. Sea Park Sarbsk niedaleko Łeby to nie tylko największe fokarium w Polsce, ale też liczne atrakcje multimedialne, które dzieci pokochają takie jak Oceanarium Prehistoryczne 3D wprowadzające nas w świat głębin morskich z czasów prehistorycznych czy Real Ocean 3D – łódź podwodna pokazująca życie współczesnych mieszkańców oceanów. Z kolei w Fokarium Dolina Charlotty niedaleko Słupska foki możemy podziwiać nie tylko na powierzchni, podczas ćwiczeń czy specjalnego treningu medycznego, ale też – dzięki specjalnej szybie – pod wodą. Tutaj funkcjonuje też na nas safari zoo. Sprawdź również: Noclegi dla rodzin z dziećmi nad morzem Z kolei w Trójmieście, tuż nad morzem, warto odwiedzić Akwarium Gdyńskie. Zobaczymy tu łącznie ponad 1500 żywych organizmów z 250 różnych gatunków. Wśród nich są takie okazy jak ośmiornica olbrzymia, najmniejszy na świecie krokodyl – krokodyl krótkopyski czy najcięższy wąż świata – anakonda zielona. Muzea dla dzieci Jeśli chodzi o ciekawe muzea nad Bałtykiem dla dzieci, naprawdę nie możemy narzekać. Polskie wybrzeże ma mnóstwo tego typu ciekawych miejsc na niepogodę. Zacznijmy od najciekawszych muzeów Trójmiasta. W Gdyni, tuż obok Akwarium Gdyńskiego, stoi zacumowany najsłynniejszy polski okręt wojenny ORP „Błyskawica”. Ten najstarszy obecnie istniejący niszczyciel na świecie jest jednocześnie oddziałem Muzeum Marynarki Wojennej. W Gdyni warto też odwiedzić nowoczesne Muzeum Emigracji umiejscowione w sercu portu, skąd przez lata wypływały transatlantyki z tysiącami Polaków podróżującymi zagranicę. Jeśli w Gdyni zobaczymy “Błyskawicę”, to w Gdańsku warto obejrzeć pierwszy statek zbudowany całkowicie w Polsce – SS „Sołdek”, w tym na przykład jego maszynownię z ubiegłego wieku. W Gdańsku, stolicy bursztynu, warto odwiedzić też Muzeum Bursztynu i niezwykle nowoczesne Muzeum II Wojny Światowej, które przygotowało specjalną wystawę dla dzieci. Gdzie iść w Sopocie, gdy pada? Na przykład do Muzeum Figur Woskowych, w którym zobaczymy gwiazdy takie jak Cristiano Ronaldo i Angelina Jolie czy postaci z bajek jak Spiderman i Flinstonowie. Woskowe figury znajdziemy też w Kołobrzegu i w Łebie i w Międzyzdrojach. Sopot podczas niepogody może też sprzyjać wycieczce do Hipodromu – jednego z najnowocześniejszych ośrodków jeździeckich w Polsce, w którym obejrzymy wyścigi konne, zawody w skokach przez przeszkody, ale też będziemy mogli odbyć lekcję jazdy. Dodatkowo zielony teren sprzyja spacerom i jest dostępny dla wszystkich. Na zachód bałtyckiego wybrzeża, w Ustce, warto zatrzymać się w Muzeum Chleba, w którym nie tylko zobaczymy maszyny nawet z XVII w. używane do stworzenia wypieku, ale i jedną z pierwszych lodówek z czasów, gdy nie było prądu. W tym mieście warto zajrzeć te do Muzeum Minerałów z największym kryształem górskim w Polsce czy odlewem szkieletu dinozaura. Jeszcze bardziej na zachód mamy kolejne ciekawe miejsca na niepogodę nad Bałtykiem. W Kołobrzegu fani militariów będą świetnie bawić się w Muzeum Oręża Polskiego z najbogatszą w Polsce kolekcją mundurów wojskowych (nawet z I i II wojny światowej), a miłośnicy żeglugi i morskich opowieści przepadną w kołobrzeskim Skansenie Morskim prezentującym oryginalne historyczne statki. Wyjątkowo ciekawym muzeum nad morzem jest też Multimedialne Muzeum na Klifie w Trzęsaczu. Tutaj, zamiast tradycyjnych eksponatów, zobaczymy multimedialne pokazy oparte na grze światła i dźwięku, które zachwycą dzieci. Wystarczy spojrzeć na zdjęcie poniżej, by zrozumieć, jak oryginalną atrakcją dla dzieci jest to miejsce. Kreatywna nauka i eksperymenty Co robić z dzieckiem nad morzem, gdy pada? Iść tam, gdzie wybawi się i poeksperymentuje, a przy okazji nauczy się czegoś nowego. W ofercie ciekawych miejsc na niepogodę dla dzieci tego rodzaju przoduje Gdańsk. Tutaj bowiem znajdują się Ośrodek Kultury Morskiej, Centrum Hevelianum, Wydział Zabaw Gdańsk w Europejskim Centrum Solidarności. W Ośrodku Kultury Morskiej, tuż obok słynnego Żurawia, dzieci nie tylko ponad 40 łodzi z całego globu, ale też będą mogły nauczyć się nadawać morsem, wiązać węzły marynarskie, sterować modelami okrętów czy załadować towary na portowym wózku widłowym. W Centrum Hevelianum Gdańsk mieszczącym się na widokowej Górze Gradowej dzieci bawiąc się, poznają zagadnienia związane z geografią, matematyką, architekturą, sztuką, recyklingiem, historią, chemią, fizyką i wieloma innymi. Podobnie interaktywnie będzie w Europejskim Centrum Solidarności i niedawno otwartym Wydziałem Zabaw Gdańsk. Tutaj dzieci poznają budowę statku czy poćwiczą jego przeładunek w porcie aż po wyjście w rejs. Jeśli jesteśmy w Trójmieście, warto wpaść do gdyńskiego Centrum Nauki Experyment. Doświadczenie trzęsienia ziemi, tworzenie dwumetrowego wiru wodnego, wirtualna operacja to tylko niektóre z setek interaktywnych zadań, które tu na nas czekają. Na mapie atrakcji na niepogodę nad Bałtykiem, które będą dla dzieci źródłem rozrywki i zabawy, nie można pominąć też Ukrytej Krainie w Kołobrzegu – kolejnego miejsca wykorzystującego najnowsze technologie. Tutaj dzieci dostają na wstępie magiczną różdżkę i dzięki niej mogą ożywić świat pełen kolorowych postaci, zwierząt i przedmiotów. Na powierzchni ponad 400 mkw spełnią się dziecięce marzenia o czarach i magii. Tarasy widokowe Co robić z dzieckiem nad morzem w niepogodę? Jeśli już udamy się na spacer (bo też ile można siedzieć w domu lub hotelu), możemy wybrać się chociaż w ciekawe miejsce, na przykład na taras widokowy. O dziwo jest nad morzem kilka miejsc, w których choćby częściowo schronimy się pod dachem. Do wyboru mamy na przykład najwyższy budynek w Trójmieście Olivia Star Gdańsk i widok z 32 piętra na całe Trójmiasto, a nawet i Hel, położone w samym sercu Gdańska koło widokowe AmberSky z zamykanymi gondolami, ale też niższy, również atrakcyjny, gdyński Infobox, gdzie razem z dzieckiem możemy obejrzeć też wielką makietę miasta. Jest też jeszcze punkt widokowy Gdynia na Kamiennej Górze, na który można bezpłatnie wjechać kolejką linową. Widoki nieco inne, a dodatkowo ciekawe przeżycia, zapewnią też latarnie morskie. Choć najlepiej byłoby podziwiać krajobraz przy słońcu i pięknej pogodzie, morze i porty w aurze chmur lub mgły też mogą wyglądać spektakularnie. Najładniejsze i najciekawsze latarnie morskie nad Bałtykiem? Świnoujście (prawie 65 metrów, najwyższa nad Bałtykiem i jedna z najwyższych na świecie), Hel (można z niej zobaczyć aż 6 innych), Gąski blisko Mielna (ponad 50 metrów) Stilo (na pięknej, oddalonej plaży), Niechorze (urzekająca swoją budową i zdobieniami), Czołpino (w Słowińskim Parku Narodowym oferuje widok na rozległe wydmy, ale też jeziora Łebsko i Gardno). Sale zabaw Jeśli pogoda zmusi nas do tego, by znaleźć dla naszych dzieci ciekawą salę zabaw nad morzem, na szczęście nie będziemy musieli długo szukać. To rozrywka, którą mogą co prawda mieć w swoim rodzinnym mieście, ale wiadomo – dzieciom raczej nie będzie przeszkadzać, że daliśmy im okazję do szaleństwa i nieskrępowanej zabawy wśród labiryntów i trampolin. Będąc w Trójmieście, warto wstąpić do Loopy’s World Gdańsk (gigantyczny „małpi gaj” o powierzchni 3000 mkw) i Fun Areny na Stadionie Energa Gdańsk. Tutaj działa jeden z najnowocześniejszych w Polsce torów wrotkarskich, jest też arena paintballa Zoltar Apokalipsa czy tyrolka rozpięta na wysokości 30 m pomiędzy trybunami. Można pojeździć na gokartach, zagrać w escape room czy pobawić się w parku trampolin NoGravity. A skoro już przy skakaniu jesteśmy – to kolejna atrakcja dla dzieci na niepogodę, która zachwyci nie tylko rodziców. W Trójmieście warto wstąpić do Parku trampolin JumpCity Gdańsk, JumpCity Gdynia czy JumpCity Rumia. W Gdyni mieści się też dmuchany park rozrywki AirSpace – tu wśród skoczni, torów przeszkód i galaktycznych trampolin rządzą mali kosmonauci. Bliżej zachodniej części wybrzeża mamy z kolei miejsca takie jak Pomerania Fun Park Kołobrzeg, gdzie na powierzchni 3000 mkw mieści się sala zabaw z „małpim gajem”, karuzelami, ale też 8-metrowymi zjeżdżalniami czy automatami do gry, oraz Kids Arena Szczecin, w której na powierzchni ok. 8000 mkw umieszczono 16 namiotów sferycznych z prawie setką atrakcji. Jeśli będziecie w okolicach Łeby, koniecznie zajrzyjcie do Parku Dmuchańców Funlandia – jedna z najnowszych atrakcji w okolicy to 600m2 dmuchanych atrakcji pod zadaszeniem (dzięki czemu to też atrakcja odpowiednia na niepogodę) oraz na świeżym powietrzu. Uwielbiany przez dzieci 40-to metrowy tor przeszkód to najtrudniejsza i najdłuższa atrakcja tego Parku Rozrywki. Jednak czeka tu na Was znacznie więcej miejsc do świetnej zabawy: wielkie ścianki wspinaczkowe, długie zjeżdżalnie czy wąskie tunele. Gdzie jeszcze pójść z dzieckiem nad morzem, gdy pada? Warto pamiętać o choćby kilku ciekawych miejscach, które wymykają się wielu kategoriom. Narty nad morzem, w dodatku pod dachem? W Trójmieście znajduje się całoroczny ministok narciarski Skimondo Gdańsk ze sztucznym stokiem o powierzchni 46 mkw. Z kolei fani sportu, zwłaszcza piłki nożnej, chętnie odwiedzą też stadion Energa Arena i zajrzą do szatni zawodników, tuneli prowadzących na murawę czy do Muzeum Lechii Gdańsk. W Międzyzdrojach mamy nowoczesne planetarium z technologią pozwalającą sterować pokazem na żywo i wchodzić w interakcje z widzami. W Łebie działa Łeba Park – wielotematyczny park rozrywki z modelami dinozaurów w skali 1:1. Szczecin daje nam możliwość schowania się przed chmurami lub deszczem wśród Szczecińskich Tras Podziemnych – położonego pod dworcem kolejowym Szczecin Główny największego schronu cywilnego w Polsce wykorzystywanego podczas nalotów bombowych, w którym mogło się pomieścić aż 5000 osób. Kiepska pogoda nad Bałtykiem nie przeszkodzi nam też w wycieczce na Zamek Książąt Pomorskich w Szczecinie, zwłaszcza że nie zapomina on o potrzebach najmłodszych zwierzających i oferuje wiele atrakcji dla dzieci. Chmury i deszcz nie popsują też planów fanom kolejek, którzy będą chcieli wybrać się w podróż odrestaurowaną wąskotorówką na Mierzei Wiślanej – Żuławską Koleją Dojazdową. A co dla dzieci lubiących teatrzyki i przedstawienia? Wspomnijmy chociażby o Teatrze Miniatura w Gdańsku czy Teatrze Gargulec w Gdyni. Gdzie iść z dzieckiem nad morzem, gdy pada? Jak widać, propozycji nie brakuje. Nasza lista TOP 50 najlepszych miejsc nad Bałtykiem na niepogodę nie wyczerpuje tematu – dodajcie w komentarzu swoje opinie i polecane przez siebie atrakcje. Atrakcje nad Bałtykiem na niepogodę: Aquapark Reda Aquapark Sopot Aquapark Milenium Kołobrzeg Ocean Park Władysławowo Fokarium Hel Sea Park Sarbsk (k. Łeby) Fokarium Dolina Charlotty Akwarium Gdynia Okręt Wojenny ORP „Błyskawica” Gdynia Muzeum Emigracji Gdynia Statek SS „Sołdek” Gdańsk Muzeum Bursztynu Gdańsk Muzeum II Wojny Światowej Gdańsk Muzeum Figur Woskowych Sopot Muzeum Figur Woskowych Łeba Muzeum Figur Woskowych Kołobrzeg Muzeum Figur Woskowych Międzyzdroje Hipodrom Sopot Muzeum Chleba Ustka Muzeum Minerałów Ustka Muzeum Oręża Polskiego Kołobrzeg Skansen Morski Kołobrzeg Multimedialne Muzeum na Klifie Trzęsacz Ośrodek Kultury Morskiej Gdańsk Centrum Hevelianum Gdańsk Wydział Zabaw, Europejskie Centrum Solidarności Gdańsk Centrum Nauki Experyment Gdynia Ukryta Kraina Kołobrzeg Olivia Star Gdańsk AmberSky Gdańsk Infobox Gdynia Punkt widokowy Kamienna Góra Gdynia Latarnie morskie Sala zabaw Loopy’s World Gdańsk Sala zabaw Fun Arena Gdańsk Park trampolin JumpCity Gdańsk Park trampolin JumpCity Gdynia Park trampolin JumpCity Rumia Park rozrywki AirSpace Gdynia Pomerania Fun Park Kołobrzeg Kids Arena Szczecin Stok narciarski Skimondo Gdańsk Stadion Energa Arena Gdańsk Planetarium Międzyzdroje Łeba Park Łeba Szczecińskie Trasy Podziemne Szczecin Zamek Książąt Pomorskich Szczecin Żuławska Kolej Dojazdowa Mierzeja Wiślana Teatr Miniatura Gdańsk Teatr Gargulec Gdynia
Co robić nad morzem, gdy pada deszcz? Aktywne zwiedzanie okolicy to zawsze dobry pomysł. Odwiedziny latarni morskiej, zabytki historyczne, udział w zajęciach sportowych, warsztatach, wystawach. Prawie w każdej większej, nadmorskiej miejscowości (przez cały sezon od maja do września) dzieje się dużo.

CO ZROBIĆ GDY ZGUBIMY SIĘ W LESIE? – PODSTAWY ORIENTACJI W TERENIE LEŚNYM Ciągła popularność wpisu o podstawach korzystania z kompasu i busoli skłoniła mnie do kontynuacji tematu. Dziś też będą podstawy podstaw, ale tym razem skomplikuję nieco sytuację, bo chciałbym odpowiedzieć na pytanie co zrobić gdy zgubimy się w lesie, ale pechowo nie mamy ze sobą kompasu, mapy on-line, GPSu i innych tego typu wynalazków:) Tak na marginesie nie wiem czy wiecie, ale powierzchnia lasów w Polsce jest imponująca i wynosi ponad 9,2 mln ha, co odpowiada lesistości na poziomie 29,6%! Jest więc spora szansa, że prędzej czy później ruszycie na jakiś leśny spacer. JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA WYPRAWĘ DO LASU? Zanim przejdę do tego co zrobić gdy zgubimy się w lesie, zastanówmy się jak nie dopuścić do takiej sytuacji. Bardzo często wystarczy odpowiednio się przygotować – sprawdzić teren, który będziemy przemierzać, oraz postudiować mapę, przewodniki czy informacje dostępne w Internecie. W tym miejscu odsyłam Was do strony internetowej Banku Danych o Lasach, gdzie można trochę bliżej poznać dany teren i jego charakterystyczne punkty oraz sprawdzić numery interesujących nas oddziałów leśnych (o oddziałach leśnych opowiem więcej w dalszej części wpisu). Przed wycieczką warto poinformować jak najwięcej osób o naszych planach, trasie i szacowanej godzinie powrotu. Jeśli coś pójdzie nie tak prawdopodobnie znajomi zaczną nas szukać:) Koniecznie zapiszcie też sobie numery telefonów do właściwego nadleśnictwa lub straży leśnej. Prawda jest taka, że obecnie wszędzie zabieramy ze sobą smartfona, do lasu także. Koniecznie więc porządnie go naładujcie przed wyjściem z domu, a na telefon ściągnijcie aplikację mapową, która po zapisaniu w pamięci telefonu nie będzie wymagała dostępu do Internetu. Wiele nadleśnictw posiada takie aplikacje, które można ściągnąć na telefon i korzystać z nich wraz z GPS. Ewentualnie zabierzcie ze sobą mapę papierową lub wydruk odpowiedniej części mapy, który z pewnością znajdziecie w Internecie lub otrzymacie od właściwego nadleśnictwa drogą mailową. Pierwszym odruchem większości z nas będzie pewnie sięgnięcie do telefonu. Jeśli szczęśliwie mamy zasięg to możemy skorzystać z mapy on-line i nawigacji lub zadzwonić do kogoś znajomego, kto pomoże nam wyznaczyć drogę powrotną. Dobrym pomysłem jest także skontaktowanie się z właściwym nadleśnictwem. Aby ułatwić leśnikom odnalezienie nas w lesie warto zatrzymać się przy jakimś charakterystycznym punkcie (np. kapliczce, ambonie myśliwskiej), słupku oddziałowym (o słupkach również będzie więcej w dalszej części wpisu) lub stosie ściętych drzew (na każdej kłodzie powinna znajdować się czerwona tabliczka do ewidencji drewna z unikalnym numerem, na podstawie którego leśnicy szybko ustalą nasze położenie). Jeśli ściągnęliśmy wcześniej na telefon mapę terenu to będziemy mieć do niej dostęp pomimo braku zasięgu. Sama mapa może jednak nie wystarczyć do określenia naszego położenia oraz drogi powrotnej. Na szczęście las – mimo że wydaje nam się jednolitym terenem – podzielony jest na ponumerowane sektory czyli oddziały leśne. Na terenach nizinnych mają one kształt prostokątów, natomiast w górach mogą być nieregularne co wynika z ukształtowania terenu (doliny, potoki, grzbiety górskie itp). Z reguły liniami rozgraniczającymi poszczególne oddziały są drogi lub bezdrzewne pasy (często pokrywające się z liniami energetycznymi lub gazociągami). Jeśli zgubimy się w lesie: idziemy w jedną stronę aż dojdziemy do takiej linii oddziałowej. Linie zorientowane są w kierunku północ-południe i wschód-zachód, następnie idziemy dalej wzdłuż linii oddziałowej szukając miejsca gdzie linie krzyżują się pod kątem 90 stopni, w pobliżu miejsca krzyżowania się linii oddziałowych szukamy jednego ze słupków oddziałowych. Słupki (kamienne lub betonowe) zawsze zlokalizowane są w południowo-zachodnim narożniku oddziału leśnego. Na każdym słupku widnieją cztery numery sąsiadujących ze sobą oddziałów leśnych, wykorzystując mapę lasu odzwierciedlająca jego podział na oddziały leśne i numery widniejące na słupku będziemy w stanie zorientować się w terenie i określić kierunek drogi powrotnej. Możemy też zadzwonić do nadleśnictwa z prośbą o pomoc – dzięki danym ze słupka leśnicy nie będą mieli problemu ze znalezieniem nas, słupki pomogą nam także wrócić do domu nawet jeśli nie mamy ze sobą mapy czy telefonu. Słupek oddziałowy zorientowany jest zawsze frontem do oddziału, którego numer widnieje na jego boku. Naprzeciwko boku z numerem 71 będzie więc oddział leśny o numerze 71 a vis a vi boku z numerem 70 będzie oddział o tym samym numerze. Numery oddziałów rosną w kierunku ze wschodu na zachód i z północy na południe. Właśnie ta informacja pozwala określić kierunki geograficzne. Oznacza to, że obszary najbardziej wysunięte na północny-wschód będą oznaczone słupkami o najniższych numerach. Im bliżej kierunku południowego, tym bardziej numery rosną. Jeśli znajdziemy dwa kolejne słupki i porównamy znajdujące się na nich numery będziemy w stanie określić, w którą stronę należy iść. Na koniec mała uwaga dotycząca parków narodowych. W parkach turyści powinni poruszać się wyłącznie po przygotowanych i oznakowanych szlakach. Tereny parków narodowych również podzielone są na sektory, ale z reguły nie są montowane słupki oddziałowe. Z tego względu, jeśli zgubimy się w takim terenie i nie jesteśmy w stanie wezwać pomocy, warto odnaleźć linię energetyczną, gazociąg lub potok, bowiem idąc wzdłuż nich (np. z prądem w dół strumienia) prędzej czy później dojdziemy do zamieszkałych terenów. Korzystając z tej strony strony, wyrażasz zgodę na używanie ciasteczek więcej informacji

Kolejny odcinek z serii " Czego nie wiecie o Energylandii". Dziś podpowiadamy, że warto do nas przyjechać nawet podczas niepogody ;) Subskrybuj nasz kana
25 pomysłów na deszczowy dzień. Co robić w Warszawie, gdy pada deszcz? [PRZEGLĄD] Za oknem pada deszcz? Nie wiesz co robić w pochmurny dzień? Nie martw się, to wcale nie oznacza nudy! W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których... 25 sierpnia 2018, 8:40 Co robić w Warszawie, gdy pada? Zobacz nasze propozycje! [PRZEGLĄD] Co robić w Warszawie, gdy pada? Fatalna pogoda nie musi oznaczać końca życia towarzyskiego. Zobacz, jakie są sposoby, by rozwinąć swoje zainteresowania,... 17 września 2017, 10:30 Co robić zimą w Warszawie? 27 rzeczy, które koniecznie musisz sprawdzić [PRZEGLĄD] Zimowa Warszawa jest piękna. Warto nie tylko wybrać się na spacer, ale odwiedzić sezonowe miejsca czy obiekty, które o tej porze roku zyskują dodatkowy urok.... 3 grudnia 2018, 7:34 Co robić w Warszawie jeszcze przed weekendem? Przegląd wydarzeń 16-19 lipca W Warszawie dzieje się nie tylko w weekendy. Dowodem na to jest ilość ciekawych wydarzeń, które odbędą się w nadchodzącym tygodniu. Przejdź do artykułu poniżej,... 13 lipca 2018, 15:02 Co robić w Warszawie gdy pada? W czasie deszczu mieszkańcy stolicy się nie nudzą [PRZEGLĄD] Planowaliście wypad za miasto albo chcieliśmy spędzić cały czas na pikniku w jednym z warszawskich parków, ale pogoda pokrzyżowała wam plany? Nic straconego. W... 24 czerwca 2018, 9:47 Dzieje się w maju w Warszawie. Najciekawsze wydarzenia miesiąca [PRZEGLĄD] W maju nie będziecie się nudzić. Czekają na was koncerty, wielkie emocje sportowe no i oczywiście całe mnóstwo imprez plenerowych. Swoje święto będą mieć... 5 maja 2018, 15:32 DARMOWE IMPREZY WARSZAWA 20-22 kwietnia. Najciekawsze bezpłatne wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] Szukasz pomysłu na weekend? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych darmowych wydarzeń w Warszawie od piątku do niedzieli, 20-22 kwietnia 2018. Poznaj... 19 kwietnia 2018, 7:26 Piątek trzynastego w Warszawie. W tych miejscach przesądy nie mają znaczenia! [PRZEGLĄD] Kiedy 13. dzień miesiąca wypada w piątek, niektórzy kilka razy sprawdzają czy wyłączyli żelazko i zamknęli porządnie dom albo samochód. W przesądy można wierzyć... 13 kwietnia 2018, 12:56 Warszawa da się lubić. Od teraz przestaniecie narzekać na stolicę [PRZEGLĄD] Warszawę albo się kocha albo nienawidzi. Malkontentów, którzy wciąż narzekają na stolicę przekonujemy - to najbardziej nieoczywiste miasto w Polsce.... 23 marca 2018, 13:22 Aktywności na wiosnę. 15 rzeczy, które można robić w Warszawie [PRZEGLĄD] Kiedy kończy się zima, a zaczynają cieplejsze dni, pora opuścić mury siłowni i przenieść się na świeże powietrze. A jeśli mimo wszystko nadal temperatury są dla... 4 marca 2018, 14:12 Warszawski przewodnik kulturalny. Polecamy najlepsze wydarzenia marca! W ramach cyklu polecamy najciekawsze wydarzenia kulturalne rozpoczynającego się miesiąca. Staramy się szukać nieco głębiej i unikać najpopularniejszych... 2 marca 2018, 11:54 Nowoczesne muzea w Warszawie. Te miejsca trzeba koniecznie odwiedzić [PRZEGLĄD] Już dawno minęły czasy, kiedy wycieczka do muzeum kojarzyła nam się z przykrym obowiązkiem. Nudne i sztampowe placówki zastąpiły miejsca tym nowoczesnym i z... 13 lutego 2018, 13:33 WARSZAWA, IMPREZY 2-4 luty. Polecamy najciekawsze wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] WARSZAWA, IMPREZY 2-4 luty. Polecamy najciekawsze wydarzenia weekendu. Darmowe koncerty, spotkania filmowe i mini-mundial dla najmłodszych. To czeka... 1 lutego 2018, 13:37 Co robić zimą w Warszawie? 27 rzeczy, które koniecznie musisz sprawdzić [PRZEGLĄD] Zimowa Warszawa jest piękna. Warto nie tylko wybrać się na spacer, ale odwiedzić sezonowe miejsca czy obiekty, które o tej porze roku zyskują dodatkowy urok.... 31 stycznia 2018, 12:23 Dzień Babci i Dziadka w Warszawie. Sprawdź, co możecie razem robić! [PRZEGLĄD] Dzień Babci i Dziadka zbliża się wielkimi krokami. Nie macie pomysłu co możecie wtedy robić? Kliknijcie w zdjęcie i sprawdźcie nasz przegląd. Polecamy... 19 stycznia 2018, 17:00 Jak aktywnie przeżyć zimę w Warszawie? Zobaczcie te propozycje [ZDJĘCIA] W Warszawie nie sposób się nudzić, również zimą. Mamy dla was dziesięć pomysłów na to, jak spędzić ją w stolicy aktywnie. Kliknijcie w zdjęcie, aby przejść do... 17 stycznia 2018, 10:35 30 rzeczy do zrobienia w nowym roku. Tam trzeba być, te miejsca w Warszawie warto odwiedzić w 2018 roku [PRZEGLĄD] Nowy rok to nowe postanowienia. Jeśli chcecie zajrzeć do niedawno otwartych miejsc, spróbować nietypowych aktywności, wybrać się na najważniejsze wydarzenia... 16 stycznia 2018, 13:29 WARSZAWA, IMPREZY 20-22 października. Najciekawsze wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] Szukacie pomysłu na weekend? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych wydarzeń od piątku do niedzieli, 20-22 października. Koncerty, na których nie może... 19 października 2017, 11:46 10 pomysłów na wyjątkowo ciepły tydzień w Warszawie. Sprawdź, co można robić! [PRZEGLĄD] Dotarła do nas piękna, złota jesień, więc warto wykorzystać promienie słoneczne i nie siedzieć w domu. Nie macie pomysłu, gdzie się wybrać? Przygotowaliśmy dla... 17 października 2017, 12:03 14 pomysłów na deszczowe dni w Warszawie. Co robić kiedy pada? [PRZEGLĄD] Deszczowa pogoda nie musi oznacza nudy! W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których można się wybrać kiedy pada. Kino, muzeum czy zakupy w... 23 września 2017, 9:28 WARSZAWA, IMPREZY ZA DARMO 22-24 września. Najlepsze bezpłatne wydarzenia weekendu! [PRZEGLĄD] Koncert Janusza Radka, Warsaw Gallery Weekend czy Festiwal Zup Świata! Sprawdzamy, gdzie jeszcze warto wybrać się w ten weekend na bezpłatne wydarzenia i... 21 września 2017, 13:07 IMPREZY, WARSZAWA 18-20 sierpnia. Najciekawsze wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] Imprezy w klubach nad Wisłą, koncerty, wydarzenia kulinarne, sportowe, dla dorosłych i dla dzieci - to wszystko znajdziecie w naszym weekendowym przeglądzie... 17 sierpnia 2017, 12:18
W regionie Jeziora Garda doświadczysz wielu miejsc, gdzie można skorzystać z oferty kajakarstwa w różnych poziomach. Organizowane z przewodnikami, odpowiednim sprzętem i w najlepszej atmosferze. Sprawdź co Wam przygotowaliśmy w tym obszarze. Rafting nad Jeziorem Garda, co robić jak pada deszcz.

Co robić w Warszawie, gdy pada deszcz? 21 propozycji na deszczowy dzień w stolicy Deszczowa pogoda nie musi oznacza nudy! W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których można się wybrać kiedy pada. Kino, muzeum czy zakupy w... 27 sierpnia 2021, 7:37 Deszczowy weekend w Krakowie? Co robić w Krakowie, gdy pada deszcz? [NAJLEPSZE PROPOZYCJE] Weekend upływa pod znakiem ciężkich deszczowych chmur, z których niemal ciągle pada deszcz. Co robić w Krakowie w czasie deszczu? Na pewno nie siedzieć w domu!... 15 lipca 2021, 7:08 Co robić jesienią w Warszawie? Polecamy 20 miejsc, które warto odwiedzić Co robić w Warszawie jesienią? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych miejsc, które warto odwiedzić.. Oto 20 propozycji na spędzenie jesiennych dni,... 10 października 2020, 15:23 Co robić w Warszawie zimą? Polecamy 21 miejsc, które warto odwiedzić [PRZEGLĄD] Zimowa Warszawa jest piękna. Warto nie tylko wybrać się na spacer, ale odwiedzić sezonowe miejsca czy obiekty, które o tej porze roku zyskują dodatkowy urok.... 1 stycznia 2020, 8:47 Tutaj nie będziecie się nudzić! Polecamy 15 miejsc, które koniecznie trzeba odwiedzić [PRZEGLĄD] Każdemu z nas zdarza się czasem nudzić. Szczególnie jesienią, kiedy pogoda za oknem mało zachęcająca i nie chce nam się wychodzić na zewnątrz. Teraz nuda nie... 16 października 2019, 6:13 15 propozycji na deszczowy weekend. Co robić w Warszawie, gdy pada deszcz? Nadszedł weekend, a za oknem chmury i deszcz? Nie martw się, to wcale nie musi oznaczać nudy. W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których można... 15 września 2018, 12:02 14 pomysłów na deszczowe dni w Warszawie. Co robić kiedy pada? [PRZEGLĄD] Deszczowa pogoda nie musi oznacza nudy! W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których można się wybrać kiedy pada. Kino, muzeum czy zakupy w... 23 września 2017, 9:28 Blue Monday 2019. Nie daj się! Oto 10 sposobów na poprawę humoru w Warszawie [PRZEGLĄD] Blue Monday 2019 to podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. "Niebieski poniedziałek" przypada zawsze na trzeci poniedziałek stycznia. Mamy jednak dla Was... 20 września 2017, 17:10 15 pomysłów na deszczowe dni w Warszawie. Co robić kiedy pada? [PRZEGLĄD] Deszczowa pogoda nie musi oznacza nudy! W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których można się wybrać kiedy pada. Kino, muzeum czy zakupy w... 22 marca 2017, 7:16 W środę w Rzeszowie pełen atrakcji policyjny piknik W środę, 27 lipca o godzinie 11, na Placu Farnym w Rzeszowie odbędą się Wojewódzkie Obchody Święta Policji. Uroczystości, Honorowym Patronatem objął Komendant... 26 lipca 2022, 11:45 Imprezy Warszawa 23, 24 lipca. Co robić w sobotę i niedzielę w stolicy? Imprezy w Warszawie 22, 23, 24 lipca 2022 roku. Co robić w weekend w stolicy? Najbliższe dni obfitować będą w różnorodne wydarzenia. Zaplanowano mnóstwo... 24 lipca 2022, 8:50 Krośnieńska Karta Turysty. Można z nią zwiedzić największe atrakcje miasta Krośnieńska Karta Turysty to specjalny program, ułatwiający zwiedzanie atrakcji Krosna i okolicy. 22 lipca 2022, 13:00 Przegląd weekendowych imprez w Jarosławiu i okolicy. Szykuje się sporo atrakcji. Sprawdź, gdzie się wybrać [22-24 lipca] W Jarosławiu i okolicy najbliższy weekend (22 - 24 lipca) będzie wypełniony wieloma imprezami oraz wydarzeniami sportowymi i kulturalnymi. Specjalnie dla was... 22 lipca 2022, 9:45 Weekendowe atrakcje w Rzeszowie. Sprawdźcie na co warto się wybrać 22-24 lipca Lato w pełni, pogoda dopisuje dlatego już dzisiaj warto zaplanować weekend w naszym mieście. Zobaczcie jakie atrakcje czekają nas w Rzeszowie. 22 lipca 2022, 7:01 Kręgle w plenerze i inne nowe atrakcje Mysiej Wyspy w Szczecinku [zdjęcia] Strefa gier plenerowych na Mysiej Wyspie w Szczecinku już działa. Do końca tygodnia pojawią się jeszcze stoły do ping-ponga, szachów i piłkarzyków. 20 lipca 2022, 10:02 Przegląd weekendowych imprez w Jarosławiu i okolicy. Szykuje się sporo atrakcji. Sprawdź, gdzie się wybrać [15-17 lipca] W Jarosławiu i okolicy najbliższy weekend (15 - 17 lipca) będzie wypełniony wieloma imprezami oraz wydarzeniami sportowymi i kulturalnymi. Specjalnie dla was... 15 lipca 2022, 14:33 Kalendarz imprez w Rzeszowie. Wydarzenia polecane na weekend 15-17 lipca Lipcowy weekend w Rzeszowie, przewiduje moc atrakcji. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zobaczcie propozycje na 14-17 lipca. 14 lipca 2022, 12:24 Zielony Labirynt, Nieporęt. Cudowne miejsce tuż obok Warszawy. Wspaniała rozrywka i odpoczynek w jednym Marzyliście jako dzieci o zabawie w odkrywców lub podchodach z wielkim polu kukurydzy? W Nieporęcie pod Warszawą postał Zielony Labirynt. To prawie 3 kilometry... 14 lipca 2022, 11:45 akcja spec. Poznaj 10 wyjątkowych miejsc w Beskidach. To perły tego regionu! Oto LISTA zakątków, znasz je wszystkie? W naszych górach jest wiele pięknych i bardzo urokliwych miejsc. To nie tylko popularne szczyty, widokowe szlaki turystyczne czy klimatyczne schroniska. W... 14 lipca 2022, 7:22 Rodzinna strefa uśmiechu w Ogródku Jordanowskim [ZDJĘCIA] Ninja Kids Academy zorganizowała dziś zabawę w Rodzinnej Strefie Uśmiechu. Animacje dla dzieci, zajęcia sportowe, strefa gier rodzinnych oraz dmuchańce, były... 10 lipca 2022, 20:02 Na jarosławskim Rynku trwa Piknik Rodzinny. Symulator dachowania, darmowe badania, konkursy i wiele innych atrakcji [ZDJĘCIA] Chcesz zobaczyć świat przez alko- i narko gogle lub wejść do symulatora dachowania? A może wolisz wykonać darmowe badania profilaktyczne lub skorzystać z nauki... 9 lipca 2022, 12:38 Przegląd weekendowych imprez w Jarosławiu i okolicy. Szykuje się sporo atrakcji. Sprawdź, gdzie się wybrać [8-10 lipca] W Jarosławiu i okolicy najbliższy weekend (8 - 10 lipca) będzie wypełniony wieloma imprezami oraz wydarzeniami sportowymi i kulturalnymi. Specjalnie dla was... 7 lipca 2022, 11:39

Wałbrzych na weekend – 10 atrakcji, które warto zobaczyć i zwiedzić w Wałbrzychu. Przewodnik; Zakynthos – 10 atrakcji, które warto zobaczyć i zwiedzić. Grecja. Przewodnik; Krynica-Zdrój. 10 atrakcji, które warto zobaczyć i zwiedzić w Krynicy-Zdroju oraz w okolicy. Przewodnik

Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 10:04, data aktualizacji: 09:18 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 7 minut Kiedy chorujemy przewlekle, leczymy się i tyjemy, to wiedzmy, że przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być dwie. Pierwsza: skutek uboczny przyjmowanych leków. Druga: zajadanie stresu związanego z chorobą. A problem jest istotny. Dodatkowe kilogramy same w sobie stają się zagrożeniem, pogłębiając naszą chorobę. mediaphotos / Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Leki przeciwdepresyjne Leki neuroleptyczne (przeciwpsychotyczne) Leki uspokajające Leki przeciwpadaczkowe Pochodne cyproheptadyny Beta-Adrenolityki starszej generacji Niektóre leki antyarytmiczne Kortykosteroidy (Glikokortykosterydy) Hormony tarczycy i tyreostatyki Utyłam, co zrobić? Kiedy w gabinecie pada diagnoza choroby przewlekłej, wiemy już, że z lekami, które mogą ją utrzymać w ryzach, będziemy związani przez dłuższy czas. Pierwszą wręczoną przez lekarza receptę przyjmujemy tak trochę „na wiarę”. Leki mają nam pomóc, ale jeszcze nie wiemy, czy dotkną nas działania niepożądane farmaceutyku. Kiedy przychodzimy z apteki, otwieramy pudełko leku, wyjmujemy ulotkę i czytamy wskazania oraz przeciwwskazania, nasz wzrok pada na skutki uboczne. Lista jest długa, producent ma bowiem obowiązek wymienić wszystkie, nawet te najrzadziej występujące działania niepożądane. I tu: ciekawostka. Lekarze mówią, że te naprawdę groźne ryzyka powikłań – ze strony nerek, układu naczyniowego – nie są dla pacjentów tak straszne jak ryzyko problemów z erekcją (w przypadku mężczyzn) i możliwość przybrania na wadze (w przypadku kobiet). Ilu z pacjentów właśnie z tego powodu nie podejmuje leczenia? Ilu przerywa terapię, gdy wskazówka wagi pójdzie w górę? Ile nie powie o obawach lekarzowi, bojąc się wyśmiania, że w obliczu choroby myśli o figurze? Aby wiedzieć, jak rozmawiać z lekarzem na temat tycia w trakcie przyjmowania leków, warto znać te grupy farmaceutyków, których przewlekłe przyjmowanie może wiązać się z przyrostem masy ciała. Na ławie oskarżonych znajdziemy leki stosowane, nadciśnieniu, cukrzycy, astmie, depresji. Uporządkujmy i schorzenia, i przyporządkowane im grupy leków prowokujących tycie. Leki przeciwdepresyjne Obserwacje zgłaszane przez samych pacjentów wskazują, że najbardziej przybierają oni na wadze w trakcie zażywania leków z grupy trójpierścieniowych, czyli: • klomipraminy (Anafranil, Anafranil SR); • amitryptyliny (Amitryptylinum VP); • doksepiny (Doxepin 10 lub 25); • opipramolu (Pramolan, Sympramol). Leki z grupy TLPD są lekami starszej generacji. Działają poprzez wzrost poziomu serotoniny i noradrenaliny w mózgu, co powoduje poprawę nastroju i stopniowy zanik stanów depresyjnych, ale – równolegle – powrót apetytu. Słowem: zdrowiejemy, jemy i tyjemy. Rada? Rozmowa z lekarzem i dobór leku z innej grupy. Leki neuroleptyczne (przeciwpsychotyczne) Stosowane w leczeniu schizofrenii. W tej grupie leków obowiązuje zasada – im nowocześniejsze, tym większe zagrożenie przyrostu wagi. Dlaczego więc nie stosuje się starych? Bo nowe mają mniej innych objawów ubocznych (uznawanych za groźniejsze) i lepiej radzą sobie z samą chorobą. A terapia schizofrenii jest najważniejsza. Ryzyko przyrostu masy ciała będzie się wiązać z przyjmowaniem nowych neuroleptyków atypowych, takich jak: • olanzapina (Olanzapine, Zalasta, Zolafren, Zyprexa), • klozapina (Klozapol), • risperidon (Rispen, Rispolept, Rispolux, Risset). Co więc zrobić jeśli zażywamy którykolwiek z wymienionych leków? Bacznie zwracać uwagę na dietę, wiedząc, że: 1) wymienione preparaty powodują pośrednio pobudzenie neuronów sytości w jądrze brzuszno-przyśrodkowym podwzgórza, co daje efekt odczuwania głodu pomimo fizjologicznego jego zaspokojenia; 2) podwyższają w surowicy krwi stężenie białka (leptyny), które łączy się z neuropeptydem Y, który z kolei stymuluje ośrodek sytości, powodując zaburzenie jego działania. Leki uspokajające Leki uspokajające, np. diazepam (Relanium, Neorelium) mogą przyczynić się do lunatycznego podjadania. Po wieczornym zażyciu leku pacjenci nie pamiętają, że wstają w nocy i podjadają. Leki przeciwpadaczkowe Do ataku padaczkowego dochodzi, gdy pewne substancje chemiczne zaczynają w mózgu działać zbyt aktywnie, a narząd ten nie kontroluje tego, co wynika z jego działania. Ponieważ leki tu stosowane dotyczą pracy mózgu, skutki uboczne też są związane z jego funkcjonowaniem. Występują nudności, senność i bóle głowy. Oraz tycie – bo spowolniona zostaje praca całego organizmu. Dotyczy to szczególnie preparatów zawierających kwas walproinowy lub jego pochodne (Convulex, Depakine, Sabril) albo karbamazepinę (Amizepin, Neurotop, Tegretol). Kwas walproinowy jest inhibitorem metabolizmu wątrobowego i hamuje degradację insuliny, prowadząc do jej podwyższonych stężeń, co skutkuje spadkiem stężenia glukozy we krwi i uczuciem głodu. Pochodne cyproheptadyny Niektóre leki z tej grupy, np. Peritol lub Protadine stosowane w leczeniu anoreksji, są używane także w przypadku chorób alergicznych z towarzyszącym im świądem skóry. O ile w pierwszym przypadku ich działanie pobudzające odczucie głodu jest korzystne, o tyle w drugim – mogą prowadzić do niepożądanego tycia. Pochodne estrogenu i progestagenu Najpowszechniejszym lekiem hormonalnym podejrzewanym o sprzyjanie tyciu są tabletki antykoncepcyjne. Badania kliniczne prowadzone w 1999 r. pod nadzorem dr Christine Pelkman nie wykazały takiego związku. Jedyne, co udało się stwierdzić, to fakt zatrzymywania w organizmie wody i sodu poprzez wpływ estrogenu na nerki, czym jednak nie można uzasadnić trwałego wzrostu masy ciała. Psycholodzy z kolei zaobserwowali i udowodnili fakt rozluźnienia kontroli nad ilością jedzenia spożywanego przez kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną. Może więc zamiast szukać winy w tabletkach, trzeba przeanalizować, co, kiedy i jak często się je? Problemy z tyciem pojawiają się natomiast w wyniku rozregulowania układu hormonalnego, zarówno tego naturalnego (menopauza), jak i sztucznego (w trakcie suplementacji hormonalnej). Pomimo spożywania pokarmów w tych samych co dotychczas ilościach przybywa centymetrów szczególnie w okolicach brzucha. Beta-Adrenolityki starszej generacji Zmniejszenie zdolności organizmu do spalania kalorii i tłuszczu jest skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków na nadciśnienie, np.: • atenololu (Atenolol Sanofi, Atenolol Accord); • metoprololu (Metocard, Metoprolol Egis). Beta-adrenolityki mogą także spowalniać pracę serca, sprawiając jednocześnie, że szybciej się męczymy, co z kolei powoduje zmniejszenie ochoty na podejmowanie aktywności fizycznej. Jak więc przerwać błędne koło – z jednej strony regularnie zażywać leki i jednocześnie podporządkować się zaleceniom zrzucenia kilogramów, co jest niezbędne, by móc walczyć z nadciśnieniem? Próbować najpierw obniżyć ciśnienie niefarmakologicznie – dietą i wysiłkiem fizycznym. Niektóre leki antyarytmiczne Amiodaron (Amiokordin, Cordarone, Opacorden) stosowany w leczeniu arytmii ma chemiczną budowę zbliżoną do trójjodotyroniny, co może powodować zaburzenia metabolizmu tego hormonu w tarczycy. Efekt? Niedoczynność tego narządu, co z kolei prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych i tycia. Kortykosteroidy (Glikokortykosterydy) Leki z tej podgrupy sterydów ordynowane są przez lekarzy pulmonologów, alergologów i dermatologów we wszelkich alergiach i uczuleniach – skórnych, pokarmowych, kontaktowych i wziewnych, a także w astmie. Do „klasyków” w tej grupie należą: • hydrokortyzon (Oxycort, Laticort); • budezonid (Budesonide, Pulmicort, Symbicort); • betametazon (Triderm, Diprosalic, Bedicort); • fluticazon (Flixotide, Flixonase, Cutivate, Seretide); • mometazon (Elocom, Asmanex Twisthaler); • triamcinolon (Polcortolon); • flumetazon (Lorinden). Dlaczego po długotrwałej terapii nimi tyjemy? Otóż, ich działanie polega na wstrzymywaniu syntezy białek w organizmie, nasilaniu ich rozkładu oraz przebudowywaniu tkanki tłuszczowej, która pojawia się w nietypowych miejscach. Zażywając glikokortykosterydy, możemy zauważyć zaokrąglenie twarzy, otyłość brzuszną, pogrubiony kark przy jednoczesnym chudnięciu kończyn. W skrajnych przypadkach objawy te tworzą charakterystyczny całościowy obraz nazywany zespołem Cushinga. Co ważne: przyjmowanie tych leków nie może być zbyt wcześnie przerwane (kuracja trwa nawet 2 lata), nie wolno także zmniejszać dawek. Samowolne manipulowanie dawkami powoduje, że ostatecznie trzeba zwiększać dawki hormonu przy ponownym podjęciu terapii, co oznacza, że pacjent przybiera na wadze jeszcze bardziej. Hormony tarczycy i tyreostatyki Niektóre syntetyczne hormony (Euthyrox, Letrox) stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy, gdzie jednym z objawów jest przybieranie na wadze, z jednej strony przyspieszają metabolizm, z drugiej – powodują, że zmniejsza się w organizmie ilość tkanki mięśniowej, czego efektem jest nadwaga. Niedoczynność polekową tarczycy mogą wywołać również źle dawkowane leki stosowane w leczeniu nadczynności tarczycy (tzw. tyreostatyki, np. Metizol, Thyrosan) oraz leki stosowane w leczeniu arytmii (amiodaron) czy choroby afektywnej dwubiegunowej. Utyłam, co zrobić? Tak do pięciu kilogramów. Przy takim przyroście wagi w trakcie leczenia możemy radzić sobie sami. Wystarczy modyfikacja diety, więcej ruchu i pogodzenie się, że przytycie jest ceną wyleczenia. Przy większym wzroście wagi problem jest skomplikowany, bo dodatkowe kilogramy, skutek uboczny terapii, same stają się zagrożeniem. Leczymy cukrzycę i tyjemy. Skutek? Pogorszenie cukrzycy. Leczymy nadciśnienie, leki działają, tyjemy. I co dalej? Grozi nam zespół metaboliczny, związany z tłuszczem zmagazynowanym w okolicach brzucha. Ten tłuszcz znowu „podkręca” nam ciśnienie, zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca, hiperlipidemii, cukrzycy. Ale jest i druga strona medalu: nawet jeśli stwierdzimy, że za wzrost masy ciała odpowiada lek, nie powinniśmy przerywać samodzielnie terapii, ani zmniejszać dawek. Jeżeli bowiem stosowane leki modyfikują działanie układu hormonalnego (insulina, tyreostatyki, glikokortykosteroidy), odstawienie ich może spowodować zagrożenie życia, a w przypadku leków neuroleptycznych i przeciwdepresyjnych – zespół odstawienny, lub spowodować nawrót choroby. Lepszym rozwiązaniem jest wizyta u lekarza i wspólne zastanowienie się, czy można dany lek zamienić na inny. Poza tym istnieje szansa, że wraz z postępem badań pojawią się nowe leki odchudzające, które będą mogły być stosowane razem z innymi analogicznie do możliwości podawania dziś probiotyków z antybiotykami. Duże nadzieje wiąże się ze związkami wpływającymi na aktywność peptydów regulujących łaknienie w ośrodkowym układzie nerwowym. zdrowie tycie nadwaga i otyłość nadwaga otyłość i nadwaga Chcesz utyć? Zacznij się odchudzać Restrykcyjne diety zawsze kończą się efektem jojo. Po spektakularnym schudnięciu przerażony organizm zwalnia metabolizm, bo nie wie kiedy znów zagrozisz mu... Jak nie utyć po diecie Jak nie utyć po kuracji odchudzającej. Wszyscy, którzy szczęśliwie przebrnęli przez kurację odchudzającą i myśleli, że już odnieśli sukces – pomylili się.... Monika Brodowska Dlaczego musisz schudnąć? Oto choroby, które biorą się z otyłości Niektórzy próbują obrócić w żart swoją nadwagę czy też otyłość mówiąc na przykład, że mają oponkę zamiast brzucha. Jednak jeśli dowiedzą się, jakie choroby im... Joanna Murawska Zła wiadomość dla osób z nadwagą. Dlaczego alkohol szkodzi im bardziej? Nadwaga lub otyłość nasilają szkodliwy wpływ alkoholu na ryzyko zachorowania na różne nowotwory, szczególnie u osób o wysokim odsetku tkanki tłuszczowej —... PAP Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to kolejna epidemia XXI wieku. Większość Polaków nigdy o nim nie słyszała Otyłość szkodzi wątrobie podobnie jak alkohol – sprawia, że wewnątrz tego organu gromadzi się tłuszcz. Następstwami stłuszczenia wątroby mogą być udar, zwał i... Aleksandra Lipiec Endoskopowe zmniejszanie żołądka (ESG) Overstitch - na czym polega ta metoda walki z otyłością? Wyraźna otyłość może prowadzić do pojawienia się wielu zdrowotnych powikłań. Jest to stan, w którym organizm jest podatny na choroby: nowotworowe, układu... Mateusz Bugalski Czy gen otyłości istnieje? Dlaczego nadwaga jest "rodzinna"? Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego zmorą twojej rodziny są nadmiarowe kilogramy, podczas gdy wszyscy w rodzinie przyjaciela wydają się być szczupli? A może... Michał Wrzosek Dzięki operacji schudła 70 kg. "Lekarz stwierdził krótko: zoperujemy ci jeszcze żołądek" Kiedy zdjęła z siebie więcej niż ciężar jednego człowieka, dostała wiatru w żagle i włączyła się w pomaganie innym. - Nie wiem dokładnie, ilu osobom do tej pory... Edyta Brzozowska 10 poważnych chorób, do których prowadzi otyłość. Niektóre zaskakują Już połowa Polaków ma nadwagę, a co piątego dotyczy problem otyłości. WHO mówi o epidemii - co roku na świecie z powodu chorób wywołanych czy powiązanych z... Cukier – cichy zabójca. Jakie choroby wywołuje nadmiar cukru w diecie? Nawet jeśli nie kupujesz w sklepie cukru i myślisz, że nie grozi ci jego przedawkowanie, jesteś w błędzie. Kryje się on bowiem w wielu spożywanych codziennie...

Jednym z ciekawszych miejsc, które można we Wrocławiu zwiedzić przy braku pogody jest Centrum Historii Zajezdnia. Zobaczymy tu stała wystawę „Wrocław 1945–2016” czyli pełny obraz naszej powojennej historii. Wystawę można oglądać we wtorki i środy w godz. 9:00-17:00; w czwartki 10:00-17:00 oraz od piątk do niedzieli w godz
14 pomysłów na deszczowe dni w Warszawie. Co robić kiedy pada? [PRZEGLĄD] Deszczowa pogoda nie musi oznacza nudy! W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których można się wybrać kiedy pada. Kino, muzeum czy zakupy w... 23 września 2017, 9:28 15 pomysłów na deszczowe dni w Warszawie. Co robić kiedy pada? [PRZEGLĄD] Deszczowa pogoda nie musi oznacza nudy! W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których można się wybrać kiedy pada. Kino, muzeum czy zakupy w... 22 marca 2017, 7:16 Co robić zimą w Warszawie? 27 rzeczy, które koniecznie musisz sprawdzić [PRZEGLĄD] Zimowa Warszawa jest piękna. Warto nie tylko wybrać się na spacer, ale odwiedzić sezonowe miejsca czy obiekty, które o tej porze roku zyskują dodatkowy urok.... 3 grudnia 2018, 7:34 25 pomysłów na deszczowy dzień. Co robić w Warszawie, gdy pada deszcz? [PRZEGLĄD] Za oknem pada deszcz? Nie wiesz co robić w pochmurny dzień? Nie martw się, to wcale nie oznacza nudy! W Warszawie znajdziecie wiele ciekawych miejsc, do których... 25 sierpnia 2018, 8:40 Co robić w Warszawie jeszcze przed weekendem? Przegląd wydarzeń 16-19 lipca W Warszawie dzieje się nie tylko w weekendy. Dowodem na to jest ilość ciekawych wydarzeń, które odbędą się w nadchodzącym tygodniu. Przejdź do artykułu poniżej,... 13 lipca 2018, 15:02 Dzieje się w maju w Warszawie. Najciekawsze wydarzenia miesiąca [PRZEGLĄD] W maju nie będziecie się nudzić. Czekają na was koncerty, wielkie emocje sportowe no i oczywiście całe mnóstwo imprez plenerowych. Swoje święto będą mieć... 5 maja 2018, 15:32 DARMOWE IMPREZY WARSZAWA 20-22 kwietnia. Najciekawsze bezpłatne wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] Szukasz pomysłu na weekend? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych darmowych wydarzeń w Warszawie od piątku do niedzieli, 20-22 kwietnia 2018. Poznaj... 19 kwietnia 2018, 7:26 Piątek trzynastego w Warszawie. W tych miejscach przesądy nie mają znaczenia! [PRZEGLĄD] Kiedy 13. dzień miesiąca wypada w piątek, niektórzy kilka razy sprawdzają czy wyłączyli żelazko i zamknęli porządnie dom albo samochód. W przesądy można wierzyć... 13 kwietnia 2018, 12:56 Warszawa da się lubić. Od teraz przestaniecie narzekać na stolicę [PRZEGLĄD] Warszawę albo się kocha albo nienawidzi. Malkontentów, którzy wciąż narzekają na stolicę przekonujemy - to najbardziej nieoczywiste miasto w Polsce.... 23 marca 2018, 13:22 Aktywności na wiosnę. 15 rzeczy, które można robić w Warszawie [PRZEGLĄD] Kiedy kończy się zima, a zaczynają cieplejsze dni, pora opuścić mury siłowni i przenieść się na świeże powietrze. A jeśli mimo wszystko nadal temperatury są dla... 4 marca 2018, 14:12 Warszawski przewodnik kulturalny. Polecamy najlepsze wydarzenia marca! W ramach cyklu polecamy najciekawsze wydarzenia kulturalne rozpoczynającego się miesiąca. Staramy się szukać nieco głębiej i unikać najpopularniejszych... 2 marca 2018, 11:54 WARSZAWA, IMPREZY 2-4 luty. Polecamy najciekawsze wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] WARSZAWA, IMPREZY 2-4 luty. Polecamy najciekawsze wydarzenia weekendu. Darmowe koncerty, spotkania filmowe i mini-mundial dla najmłodszych. To czeka... 1 lutego 2018, 13:37 Co robić zimą w Warszawie? 27 rzeczy, które koniecznie musisz sprawdzić [PRZEGLĄD] Zimowa Warszawa jest piękna. Warto nie tylko wybrać się na spacer, ale odwiedzić sezonowe miejsca czy obiekty, które o tej porze roku zyskują dodatkowy urok.... 31 stycznia 2018, 12:23 Dzień Babci i Dziadka w Warszawie. Sprawdź, co możecie razem robić! [PRZEGLĄD] Dzień Babci i Dziadka zbliża się wielkimi krokami. Nie macie pomysłu co możecie wtedy robić? Kliknijcie w zdjęcie i sprawdźcie nasz przegląd. Polecamy... 19 stycznia 2018, 17:00 Jak aktywnie przeżyć zimę w Warszawie? Zobaczcie te propozycje [ZDJĘCIA] W Warszawie nie sposób się nudzić, również zimą. Mamy dla was dziesięć pomysłów na to, jak spędzić ją w stolicy aktywnie. Kliknijcie w zdjęcie, aby przejść do... 17 stycznia 2018, 10:35 30 rzeczy do zrobienia w nowym roku. Tam trzeba być, te miejsca w Warszawie warto odwiedzić w 2018 roku [PRZEGLĄD] Nowy rok to nowe postanowienia. Jeśli chcecie zajrzeć do niedawno otwartych miejsc, spróbować nietypowych aktywności, wybrać się na najważniejsze wydarzenia... 16 stycznia 2018, 13:29 WARSZAWA, IMPREZY ZA DARMO 15-17 grudnia. Polecamy najlepsze bezpłatne wydarzenia weekendu WARSZAWA, IMPREZY ZA DARMO 15-17 grudnia. Polecamy najlepsze bezpłatne wydarzenia weekendu. Darmowe koncerty świąteczne, rozdawanie choinek i wiele innych... 14 grudnia 2017, 14:53 WARSZAWA, IMPREZY 15-17 grudnia. Polecamy najciekawsze wydarzenia weekendu WARSZAWA, IMPREZY 15-17 grudnia. Polecamy najciekawsze wydarzenia weekendu. Darmowe koncerty świąteczne, rozdawanie choinek i wiele innych atrakcji. To czeka... 14 grudnia 2017, 12:05 WARSZAWA, IMPREZY 20-22 października. Najciekawsze wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] Szukacie pomysłu na weekend? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych wydarzeń od piątku do niedzieli, 20-22 października. Koncerty, na których nie może... 19 października 2017, 11:46 10 pomysłów na wyjątkowo ciepły tydzień w Warszawie. Sprawdź, co można robić! [PRZEGLĄD] Dotarła do nas piękna, złota jesień, więc warto wykorzystać promienie słoneczne i nie siedzieć w domu. Nie macie pomysłu, gdzie się wybrać? Przygotowaliśmy dla... 17 października 2017, 12:03 WARSZAWA, IMPREZY 6-8 października. Najciekawsze wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] Szukasz pomysłu na weekend? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych wydarzeń od piątku do niedzieli, 6-8 października. Koncerty, targi kulinarne,... 4 października 2017, 16:47 WARSZAWA, IMPREZY ZA DARMO 22-24 września. Najlepsze bezpłatne wydarzenia weekendu! [PRZEGLĄD] Koncert Janusza Radka, Warsaw Gallery Weekend czy Festiwal Zup Świata! Sprawdzamy, gdzie jeszcze warto wybrać się w ten weekend na bezpłatne wydarzenia i... 21 września 2017, 13:07
Ostatni weekend sierpnia upływa pod znakiem ciężkich deszczowych chmur, z których niemal ciągle pada deszcz. Co robić w Krakowie w czasie deszczu? Na pewno nie siedzieć w domu! Zobaczcie co można robić w mieście, kiedy na zewnątrz panuje beznadziejna pogoda. Sprawdźcie najlepsze propozycje! Co zrobić gdy zgubiłeś się w lesie?: Lato i jesień to czas wakacyjnych wędrówek, a jak wiadomo, najlepsze i najzdrowsze spacery, to te po lesie. Za niedługo Polacy ruszą także na grzyby i jagody. Wystarczy skręcić w złą dróżkę, albo za daleko wejść w las i pojawia się problem - zgubiliśmy się. Co wtedy zrobić? Latem i jesienią lasy przeżywają swoje godziny szczytu. W wakacje dużo w nich spacerowiczów i zbieraczy jagód, natomiast jesienią grzybiarzy. Jeżeli ktoś nie ma doświadczenia w chodzeniu po zalesionych terenach to łatwo się w nich zgubić. Co wtedy zrobić? Na Facebooku radzą Lasy Państwowe. Co zrobić gdy zgubisz się w lesie? KILKA PORADPo pierwsze NIE PANIKUJ! - to najważniejsza zasada. Na pewno nie pomoże ci to w trudnej sytuacji. Warto wiedzieć coś o samej strukturze lasu. Podzielony jest on na sektory. Na nizinach mają one równy kształt, natomiast w górach mogą być nieregularne. Dodatkowo każdy z oddziałów ma swój numer, który znajduje się na południowo-wschodnim rogu słupka umieszczonego w narożniku oddziału. Jeśli zgubisz się w lesie, kieruj się w jedną stronę. Prędzej czy później natrafisz na linię oddziałową, czyli bezdrzewny pas lub drogę. Podążając tą ścieżką, dotrzesz do słupka oddziałowego z numerem. Gdy już go zobaczysz, zajrzyj do mapy i zobacz, gdzie się znajdujesz oraz w którą stronę masz iść. Jeśli zgubimy się w lesie, ważne jest również rozpoznanie otoczenia. Warto znaleźć charakterystyczne elementy, np. gazociągi czy linie elektryczne i nimi podążać. W górach mogą być to potoki. Idąc tym tropem, dotrzesz do słupka oddziałowego, bądź zamieszkałych terenów. Oczywiście jeśli masz przy sobie telefon z GPS, to możesz użyć aplikacji Lasów Państwowych (bądź innej) lub znaleźć elektroniczną wersję mapy lasu. Ważne żeby ułatwiło ci to odnalezienie się w lesie. Pomocną aplikacją podczas wędrówek po lesie jest aplikacja RATUNEK. Umożliwia ona automatyczne przesłanie SMS z lokalizacją osoby dzwoniącej i kontakt telefoniczny ze Służbami Ratowniczymi działającymi w Polsce - GOPR, TOPR, WOPR i MOPR.
  1. Аχու и
  2. Хը ሴсляցօниኽ θմ
    1. Կուሠስк дюсномըпጹ яμерешቾкл ուкև
    2. ጥсаμ опу ոտա
    3. Д атроքιслаз ጉπիኇጣչе ктубոբυ
Został zbudowany w XVII wieku, po czym wielokrotnie był przebudowywany. Ostatni raz miało to miejsce w latach 1838-1844, gdy właścicielem łomnickich dóbr była rodzina von Küster. Dzięki temu, że od lat 90. XX wieku ponownie właścicielami pałacu są potomkowie tej rodziny, odzyskał on dawną świetność.

Forum: Dla starających się nadchodzą płodne dni a Wy sie nie odzywacie z mężem po ciężkiej kłotni 🙂 tak z ciekawości pytam, bo u nas zwykle wtedy są “ciche dni” w sypialni 🙂 RODZICEDla starających sięa co robicie gdy… Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej →

.
  • li39aawcj6.pages.dev/37
  • li39aawcj6.pages.dev/526
  • li39aawcj6.pages.dev/158
  • li39aawcj6.pages.dev/89
  • li39aawcj6.pages.dev/466
  • li39aawcj6.pages.dev/419
  • li39aawcj6.pages.dev/433
  • li39aawcj6.pages.dev/2
  • li39aawcj6.pages.dev/470
  • li39aawcj6.pages.dev/200
  • li39aawcj6.pages.dev/251
  • li39aawcj6.pages.dev/736
  • li39aawcj6.pages.dev/364
  • li39aawcj6.pages.dev/740
  • li39aawcj6.pages.dev/936

    • co robic w lebie gdy pada