Do tych idiotów i idiotek co szczękały na poprzedniej stronia po porodzie mam zlecenie od lekarza ćwiczyć mięśnie kegla bo to może grozić nawet wypadaniem narządów rodnych te ćwiczenia
Witam, mam pytanie odnośnie kulek gejszy, a mianowicie o to, dlaczego mi one wypadają z pochwy? Zaopatrzylam sie w nie jakiś tydzień temu ze względu na to ze po porodzie mam problem z trzymaniem moczu, oraz dlatego ze,mam wrażenie jakbym była caly czas"otwarta" moja pochwa kiedys byla ciasna, teraz nie stety czuje ze wiele się jednak do kulek dobralam je razem z doradca z seks sklepu. Składają się one z 2 kuleczek o średnicy 3,2 i 3,5. A poród byl 8mc temu KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu Kiedy duża wada wzroku jest wskazaniem do cesarskiego cięcia? Jednym ze wskazań do wykonania cesarskiego cięcia jest duża wada wzroku u kobiety. Jak poważna musi to być wada? Obejrzyj film i dowiedz się więcej o wskazaniach do CC. Witam, po porodzie siłami natury, tj. przezpochwowym, ściany pochwy uległy zwiotczeniu i rozluźnieniu. To rzecz naturalna 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Czy stosowanie kulek gejszy jest szkodliwe? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski Czy po porodzie wypadła mi pochwa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Czy stosowanie kulek gejszy może doprowadzić do przebicia błony dziewiczej? – odpowiada Lek. Michał Lenard Opinie o Feminost i stosowanie kulek gejszy – odpowiada Renata GrzechociĹska Wypadanie pochwy i nietrzymanie moczu – odpowiada Małgorzata Panek Histerektomia, wysiłkowe nietrzymanie moczu a kulki gejszy – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski Problem z nietrzymaniem moczu po porodzie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Czy nietrzymanie moczu może mieć związek z zabiegniem d-tod? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Wypadanie macicy i nietrzymanie moczu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki Czy po zabiegu podniesienia macicy i plastyce pochwy występuje nietrzymanie moczu? – odpowiada Piotr Pilarski artykuły Kulki gejszy to dosyć popularny gadżet, mający wzmocnić mięśnie dna miednicy u kobiet. Dlaczego więc fizjoterapeuci ich nie polecają? Mięśnie dna miednicy (celowo nie używam tutaj nazwy mięśnie Kegla, bo jest to nazwa jedynie potoczna i niewłaściwa) tworzą swoisty hamak rozpięty między naszym spojeniem łonowym a kością guziczną.
Brzuch może być różny: lekko zapadnięty, płaski, okrągły, lekko odstający, twardy z „kratą” lub bez kraty, albo zupełnie miękki. Dawniej uważano, że zdrowy kobiecy brzuszek ma trochę ciała, jest lekko odstający i miękki – jest centrum naszej kobiecości. Dzisiaj na Zachodzie w tym także w Polsce coraz mocniej rozwija się kult zadbanej, fit sylwetki. Dlatego dla niektórych z nas osiągnięcie płaskiego, umięśnionego brzucha staje się ważnym celem sylwetkowym. Czy to źle? To zależy. Myślenie o brzuchu ma sens Jeśli zaczynasz myśleć o swoim brzuchu, o tym jaki jest, jak wygląda, jest większa szansa, że zauważysz, gdy będzie z nim nie tak. Szybciej odkryjesz, że masz problemy z trawieniem, nietolerancje pokarmowe lub alergie. Pewnie zaczniesz ćwiczyć i o ile nie będą to wyłącznie serie brzuszków wykonywane na łóżku – niczym bohaterki filmów o zaburzeniach odżywiania, poprawisz wygląd całej sylwetki. Możliwe, że w kolejnym kroku dojdziesz do tego, co powie Ci każdy bywalec siłowni, że brzuch robi się w kuchni. Zaczniesz zwracać większą uwagę na to, co jesz. Same plusy, prawda? W tym, że chcesz mieć fajny, płaski brzuch nie ma niczego złego. Co więcej, droga, żeby to osiągnąć może być fantastyczną przygodą. Obsesji brzucha podziękujemy Namawiamy Cię jednak do tego, abyś nie przesadzała. Aby dbanie o sylwetkę i dążenie do płaskiego brzucha nie stało się celem samym w sobie. Kluczem będzie tutaj równowaga, ponieważ wystarczy, że masz figurę jabłka i brzuch będzie Twoim ostatnim bastionem, a nadanie mu wymarzonej płaskości prawdziwą walką. To będzie trudna bitwa, w której mały błąd i odstępstwo od diety i planu treningowego będzie kosztować Cię utratę kilku tygodni ciężkiej pracy. Nie chcemy, abyś się zniechęcała – sport to zdrowie! Zależy nam jedynie, abyś wyznaczyła sobie realne dla Ciebie i Twojego ciała cele sylwetkowe. Wiemy, że przy kulcie fit sylwetki to bardzo trudne. Dlatego, gdy czujesz, że dajesz z siebie 100%, ale efekty są mizerne, z pomocą przychodzą Ci gabinety kosmetyczne, czy salony medycyny estetycznej. Powstają również inicjatywy, które łączą różne obszary działania, by zaskoczyć Cię zupełnie nową formą i dopasowanymi zabiegami tak jak Aesthetic Studio Szafarnia w Gdańsku. Ciąża – zmiany w sylwetce Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety, ale przede wszystkim ogromny wysiłek dla jej organizmu. Jeśli już interesujesz się swoim wyglądem, dbasz o to, co jesz i ćwiczysz – to naprawdę świetnie. Dlaczego? Bo już spełniasz część zaleceń dla kobiet starających się o dziecko. To również oznacza, że masz dużą świadomość tego, jak ciąża wpłynie na Twoje ciało i możesz czuć się nieco przerażona. Ciąża to zawsze dodatkowe kilogramy (minimum 9 do nawet 15), każda z nas zna przypadki, gdy koleżanki przybierają na wadze nawet 30 kilogramów. Dla osoby, która stara się jeść zdrowo, dba o siebie i czuje się dobrze w swoim rozmiarze, wizja przytycia czasami połowy swojej masy ciała jawi się jako koszmar. Chcemy Cię uspokoić. Nie każda kobieta w ciąży tyje powyżej zalecanych maksymalnie 15 kilogramów. Wiele przyszłych mam przybiera na wadze tylko kilka kilogramów, dokładnie tyle, ile potrzeba zgodnie z zaleceniami lekarza, by urodzić zdrowe dziecko. Jak to się dzieje? Jeśli planujesz swoje macierzyństwo, możesz przygotować się do tego wyjątkowego okresu i zadbać o odpowiednie nawyki. Jakie są najpopularniejsze wskazówki dla przyszłych mam? Jedz zbilansowane posiłki bogate w zdrowe tłuszcze Pij dużo wody Używaj kremów, które nawilżą Twoją skórę (lub oleju z migdałów) Spotkaj się z lekarzem: ginekologiem i fizjoterapeutą uroginekologicznym Ćwicz treningi ogólnorozwojowe, nie pomijaj rozciągania! Spaceruj, pływaj, jeździj na rowerze i praktykuj jogę Ćwicz prawidłowe oddychanie – angażuj przeponę Koniecznie zwróć uwagę na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego. To ważny punkt, przed ciążą, w trakcie jej trwania oraz po szczęśliwym rozwiązaniu, fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże Ci wrócić do formy. Zadba o Twoje blizny, pomoże Ci mobilizować miednicę po porodzie, a dzięki zaleconym przez niego ćwiczeniom będziesz mogła szybciej wrócić do sprawności, a także do ulubionych treningów. Twój brzuch po ciąży Nie oszukujmy się. Brzuch zmienia się w czasie ciąży i o ile przez 9 miesięcy wygląda naprawdę uroczo – nie brakuje słodkich zdjęć ciążowych brzuszków, a przyszłe mamy są zasypywane komplementami, o tyle po porodzie staje się passe. O brzuchu po porodzie niewiele się mówi, staje się tematem tabu, wstydliwą częścią ciała. Dlaczego wstydliwą? Nie ma już uzasadnienia dla jego większej objętości, nieregularnego kształtu i pozostałej tkanki tłuszczowej w fit świecie. Urodziłaś? Pora szybko wrócić do ćwiczeń, do diety, by odzyskać piękną sylwetkę. „Odzyskać” tak jakbyś rodząc dziecko, coś straciła! A przecież Ty niczego nie straciłaś, no może poza możliwością wyspania się i pewną autonomią, ale to już są uroki macierzyństwa. W okresie połogu, w kolejnych miesiącach nie musisz nikomu udowadniać, jaka to Ty jesteś zdeterminowana, jaka gotowa do poświęceń i pokazywać, jak robisz przysiad sumo, jednocześnie karmiąc dziecko piersią i przewracając naleśniki na patelni. Wiemy, że to brzmi śmiesznie, ale takimi właśnie chce nas zrobić fit świat. Co powinno Cię interesować po ciąży w kwestii brzucha? Najważniejsze, abyś znalazła czas i siły, by zatroszczyć się o własne zdrowie. Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko, ale najważniejsze, aby mama była zdrowa. Po porodzie koniecznie umów się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego, który oceni, jak zrasta się Twoja blizna po cesarskim cięciu, określi również, w jakiej kondycji jest Twoje krocze, czy macica się obkurcza. Oceni, jaka jest kondycja Twoich mięśni dna miednicy i – jeśli uzna to za konieczne – zaleci Ci dodatkowe ćwiczenia. To bardzo ważne, ponieważ zaniedbania w tej kwestii mogą skończyć się nietrzymaniem moczu i innymi problemami (również z seksem) w przyszłości. No dobrze, dbam o siebie, ale brzuch nie spada Co jeszcze możesz dla siebie zrobić w kontekście self-care oraz, by poczuć się lepiej po ciąży? Dobrym rozwiązaniem może okazać się włączenie zabiegów pielęgnujących dbających o skórę i co najważniejsze działających na powięź. Wybierając profesjonalny gabinet, możesz skrócić czas powrotu do formy i brzucha sprzed ciąży. Najważniejsze, że będziesz miała również szansę zadziałać wzmacniająco na mięśnie – obecnie są już zabiegi oraz treningi, które w łagodny sposób pomagają je wzmocnić i przyspieszyć Twój powrót do formy. Zapytaj swojego fizjoterapeutę o dodatkowe możliwości i zabiegi polecane w Twoim przypadku. Zapytałyśmy właścicielki Aesthetic Studio Szafarnia w Gdańsku, co ona poleca swoim klientkom, które chcą po porodzie zadbać o siebie w łagodny i pełen miłości sposób. Gabriela Szynaka wskazała zabieg Indiba Deep Care, jako świetne uzupełnienie fizjoterapii uroginekologicznej. Głowice zewnętrze wykorzystywane są w okolicach blizn zgadujących się na brzuchu oraz tych na kroczu np. po nacięciu czy pęknięciu podczas porodu. Uelastyczniają je, niwelują dolegliwości bólowe czy dyskomfort, który może pojawiać się podczas ruchu lub w zależności od zmian w cyklu menstruacyjnym. Zabieg wspiera nie tylko kobiety, które niedawno urodziły, ale te z nas, które mają problemy z: wysiłkowym nietrzymaniem moczu (WNM), obniżeniem ścian pochwy, niewydolnością mięśni dna miednicy, nadmiernym napięciem mięśni dna miednicy, blizną po cięciu cesarskim, blizną po epizjotomii (nacięciu krocza) oraz doświadczają bólu podczas stosunku także cierpią z powodu wulwodynii. A co jeśli z brzuchem jest gorzej, niż się spodziewałaś? Ciąża to czas pełen niespodzianek i o ile niektóre z nich są całkiem śmieszne – nagłe zachcianki, zmiany osobowości, czy zapominanie, które potrafi doprowadzać otoczenie do wznoszenia krzyków rozpaczy i modłów o szybkie rozwiązanie, o tyle inne powodują problemy zdrowotne, o których wcześniej nie miałaś pojęcia. Jednym z nich jest rozstęp mięśni prostych brzucha. Co on oznacza w praktyce? Urodziłaś, minęło już trochę czasu, a Twój brzuch wciąż wygląda jakbyś była w ciąży? Ćwiczenia i dieta nie działają i pewnego dnia po prostu się poddajesz – taka Twoja nowa uroda. Okazuje się jednak, że wiele kobiet zmaga się z rozstępem mięśni brzucha, ale nie zostaje właściwie zdiagnozowana lub nie ma do kogo zwrócić się po pomoc! Rozstęp mięśni brzucha – co mam zrobić? Kresa to ta pionowa kreska, która znajduje się na Twoim brzuchu. Łączy ona mięśnie proste brzucha ze sobą. W prawidłowych warunkach mięśnie przylegają do siebie. W ciąży – jak pewnie się domyślasz lub doświadczyłaś na własnej skórze – powłoki brzucha ulegają rozciągnięciu. Z płaskiego lub lekko wypukłego brzucha powstaje brzuch ciążowy. U niektórych kobiet mięśnie proste brzucha zaczynają za bardzo rozchodzić się na boki, a kresa zostaje nienaturalnie rozciągnięta. Gdy ona się rozejdzie, dojdzie do rozstępu mięśni prostych Twojego brzucha. Pewnie zastanawiasz się teraz, czy rozstęp jest dla Ciebie groźny? Niekoniecznie. Na pewno wystający brzuch nie wygląda estetycznie – wciąż wydaje się, że jesteś w ciąży. Potrzebujesz jednak badania i prawidłowego rozpoznania. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań, w przyszłości może okazać się, że masz problemy z kręgosłupem, dochodzi do przemieszczania się narządów w obrębie Twojego brzucha, możesz również męczyć się z nietrzymaniem moczu. Najpoważniejszym schorzeniem, do jakiego może Cię doprowadzić rozstęp, jest przepuklina brzuszna. Tutaj sytuacja staje się poważna – może okazać się, że będziesz potrzebowała operacji i na przykład wszycia specjalnej siatki. Nie brzmi to zachęcająco, prawda? Co więcej, nie wiemy, czy zdajesz sobie sprawę, ale to, że jesteś wysportowana, to nie jest Twoja karta przetargowa. Niestety nie ma to wielkiego znaczenia. Dlaczego? Wystarczy, że będziesz nosiła w sobie duże dziecko, miała słabe mięśnia dna miednicy lub dużo przytyjesz w ciąży, a Twoje mięśnie brzucha będą zbyt słabe lub zbyt mocne. To ostatnie szczególnie szokuje. Okazuje się bowiem, że Twój sześciopak może nie uchronić Cię przed rozstępem mięśni prostych brzucha, a wręcz przeciwnie. Cóż, mama miała rację: we wszystkim najlepszy jest umiar. Rozstęp mięśni prostych brzucha i co dalej? Po pierwsze, jeśli podejrzewasz, że z Twoim brzuchem po porodzie jest coś nie tak, zgłoś się do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Wiemy, że już jesteśmy nudne z tym zaleceniem, ale to naprawdę najlepsza droga, jaką możemy Ci wskazać. Potrzebujesz solidnej diagnozy, rozpoznania i planu dalszego leczenia – im szybciej, tym lepiej. Następnie, w porozumieniu z lekarzem możesz skorzystać profesjonalnych zabiegów, które przyspieszą Twój powrót do zdrowia oraz do – wiemy, że o tym marzysz – zgrabnej sylwetki. Gabriela Szynaka z Aesthetic Studio Szafarnia w Gdańsku poleca profesjonalny trening Embody. Zabieg jest polecany kobietom po ciąży, które doświadczają rozstępu mięśni prostych i osłabienia mięśni brzucha po porodzie. Jeden zabieg zapewnia mięśniom wysiłek porównywalny do 20 tysięcy brzuszków. W ciągu 30 minut (tyle trwa jeden zabieg) maszyna pobudza mięśnie brzucha do tak intensywnej pracy! Trening Embody jest polecany kobietom po porodzie, które dodatkowo mają problem z rozpoczęciem efektywnych ćwiczeń fizycznych ze względu na osłabione mięśnie. Do naszego Studia zapraszamy wszystkie panie po porodzie, które potrzebują wsparcia na start! Skuteczność i bezpieczeństwo BTL EMBODY zostały przetestowane za pomocą renomowanych metod naukowych (rezonans magnetyczny, tomograf komputerowy, USG i histologicznie) w 13 niezależnych badaniach wieloośrodkowych w USA. Zgodnie z wynikami badań trening Embody pozwolił na zmniejszenie o 11% pociążowego rozstępu mięśni prostych brzucha. Pamiętaj, że trening Embody może być wartościowym wsparciem i przyspieszyć Twój powrót do wymarzonej sylwetki po ciąży i po porodzie. Jeśli jesteś z Trójmiasta lub okolic, możesz umówić się na konsultację do Aesthetic Studio Szafarnia, gdzie uzyskasz bardziej szczegółowe informacje na temat zabiegu. To jak to w końcu jest z tym brzuchem? Współczesna moda na bycie fit gloryfikuje kobiecy brzuch, jeśli przypomina ten męski: pozbawiony grama tłuszczu, z wyraźnie zaznaczonymi mięśniami, a często również z sześciopakiem. Chcemy przekonać Cię, że nie zawsze uleganie trendom jest dla Ciebie dobre (Pamiętasz kabaretki i czerwone szpilki? Niech żyje Spice Girsl!). Masz prawo czuć się dobrze ze swoim ciałem i w swojej skórze. Jest to szczególnie ważne – abyś najpierw pokochała siebie i zapewniła sobie czułe wsparcie – zanim zostaniesz mamą. Nie tylko dlatego, że przeniesiesz swoje lęki z okresu ciąży na nienarodzone jeszcze dziecko, ale również dlatego, że będzie to u Ciebie czas, gdy sama będziesz potrzebowała wsparcia. Nie możemy Ci obiecać, że Twój brzuch będzie taki sam po ciąży, jak przed. Być może pokryje się unikalnym malunkiem rozstępów, albo będzie biegła przez niego wyraźna linia – blizna po cesarskim cięciu. Być może zawsze zostanie na nim trochę wiotkiej skóry, a pępek zmieni nieco swój kształt. Chcemy natomiast spróbować przekonać Cię, że to wszystko ma takie znaczenie, jakie sama temu nadasz. Możesz się załamywać i rwać włosy z głowy nad swoim poświęceniem, możesz również nic nie robić i udawać, że to nie Twoje ciało. Najważniejsze to znaleźć złoty środek, niech więc będzie nim dbanie o siebie najlepiej, jak możesz w danym momencie. Moda na fit sylwetkę działa w tym wypadku na Twoją korzyść – rośnie świadomość i pojawia się coraz więcej zabiegów, dzięki którym możesz o siebie zadbać. Korzystaj z tych, które poleca Twój lekarz i które są dla Ciebie najlepsze, a jeśli jesteś z Trójmiasta lub okolic umów się do Aesthetic Studio Szafarnia – dziewczyny na pewno wybiorą dla Ciebie najlepszy pakiet w duchu świadomego pociażowego self-care!
Kulki są wodoodporne. Główne cechy zastosowania kulek gejszy: wzmacniają mięśnie dna miednicy, łączą codzienne ćwiczenia z przyjemnością, zalecane przez położne do ćwiczeń po porodzie, wodoodporne i bezzapachowe, wyprofilowane, aksamitne w dotyku, szybko nabierają ciepła - zasługa silikonu medycznego, hipoalergiczne, "Dla pacjenta" Centrum Fizjoterapii Urologicznej Ginekologicznej Proktologicznejkontakt@ gejszy - czy warto?Burzyński Bartłomiej, Knapik Michalina, Wolicka Mirosława, Grabowska Maria, Klemenska Maria, Kozar Joanna, Ciećka Anna, Burzyński Kamil, Zennegg-Lindert Bożena, Kwiatkowska Karolina, Sołtysiak-Gibała Zuzanna To dwie małe kulki połączone ze sobą sznureczkiem. Obecnie najczęściej wykonane są z silikonu, chociaż zdarzają się z innych materiałów. Prawdopodobnie pojawiły się około IV wieku w Azji. W dzisiejszych czasach zyskują na popularności ponieważ zalecane są w przypadku nietrzymania moczu i w osłabieniu mięśni dna miednicy. Wykorzystywane są również w celu urozmaicenia życia seksualnego. Odnosząc się do wyżej wymienionych wskazań jako Zespół UROSILESIA chcieliśmy zwrócić uwagę na kilka istotnych faktów. Kulki gejszy zakładane są dopochwowo i zaleca się ich noszenie podczas codziennych czynności, także w trakcie biegu, tańca lub zajęć fitness. Teoretycznie ma to powodować napięcie mięśni dna miednicy przez co kulki nie powinny wypadać z pochwy, to z kolei ma świadczyć o prawidłowej pracy mięśniowej. Pamiętać natomiast należy, że dno miednicy zbudowane jest z mięśni poprzecznie prążkowanych, które możemy napinać świadomie. Część z nich pracuje fazowo (szybko, krótko, mocno), a inna część tonicznie (wolno, długo, słabo) ale wszystkie potrzebują odpowiedniej fazy rozluźnienia czyli odpoczynku. Bez niego nie są wstanie dobrze spełniać swoich funkcji takich jak podpór narządów miednicy mniejszej, kontrola trzymania moczu czy utrzymanie wysokiej jakości życia seksualnego. Ciągłe ich napięcie tak jak to ma miejsce przy założeniu do pochwy kulek gejszy nie powoduje zwiększenia siły i poprawy pracy, a wręcz przeciwnie przez wzmożone napięcie powoduje ich degenerację, osłabienie, gorsze ukrwienie. Dodatkowo przy stałym napięciu mięśni dna miednicy dochodzi do zaburzenia wzorców ruchowych w obrębie kompleksu lędźwiowo-miedniczno-biodrowego czyli mięśnie dna miednicy, brzucha i pleców nie są wstanie zachowywać się prawidłowo. Nie ma między nimi odpowiedniej współpracy, która jest bardzo ważna. Przy niewydolności i zmęczeniu mięśni dna miednicy dochodzi do kompensacji w postaci wzmożonego napięcia powłok brzusznych co jest niekorzystne. Pomijając wyżej opisany fakt odpowiedniego czasu napięcia i niezbędnego rozluźnienia mięśni dna miednicy należy pamiętać, że utrzymanie kulek gejszy w pochwie nie zawsze będzie wiązało się z prawidłowym ruchem mięśni dna miednicy. Za taki uważamy odpowiednią ich elewację (podniesienie) bez stabilizacji obwodowej czyli napięcie mięśni dna miednicy bez pracy pośladków, nóg i się też jednoznacznie wypowiedzieć na temat kulek gejszy, które wykorzystywane są w przygotowaniu kobiet do porodu. Opierając się na naszych doświadczeniach uważamy, że nie jest to dobre rozwiązanie. Kobiety przed porodem powinny zadbać o odpowiednią relaksację dna miednicy. W takim przypadku pomocny może być fizjoterapeuta, który wykona masaż krocza lub przeprowadzi odpowiednie ćwiczenia. Należy pamiętać, że nie wolno generować wzmożonego, patologicznego napięcia mięśni dna miednicy tak jak to ma miejsce przy użyciu kulek gejszy. Natomiast po porodzie między 5-6 tygodniem zachęcamy panie do konsultacji fizjoterapeutycznej celem profesjonalnej oceny dna miednicy i powłok wyraźnie podkreślamy, że nie zalecamy kulek gejszy jako sposobu ćwiczeń mięśni dna miednicy. Zwracamy uwagę, że tylko odpowiednio przeprowadzona diagnostyka funkcjonalna(badanie podmiotowe, badanie przedmiotowe, ultrasonografia dna miednicy-Pelvic Floor Sonofeedbac Therapy®, elektromiografia) pozwala przygotować indywidualny program fizjoterapeutyczny wzmacniający mięśnie dna miednicy, który uwzględnia stan kliniczny pacjentkiNie mamy natomiast nic przeciwko aby kulki gejszy wykorzystywać w celu urozmaicenia życia seksualnego.
Jestem pół roku po porodzie, ginekolog stwierdził u mnie obniżenie tylnej i przedniej ściany pochwy i zalecił stosowanie kulek gejszy w celu poprawy sytuacji i uniknięcia dalszego pogorszenia. Byłam na konsultacji u innego lekarza, też bardzo zachęcał do ćwiczenia mięsni kegla oraz do używania kulek.
AUTORWIADOMOŚĆ Autorytet Postów: 305 407 Wysłany: 1 września 2014, 22:47 Witam, mam pewien problem. Od jakiegos czasu "cos" wystaje mi z pochwy ;/ Dzieje sie tak gdy chodze , stoje...kucam. Gdy leze nie jest mi nic. To "cos" jest w samym ujsciu ...mam takie uczucie jakby tampon mi sie wysunąl i uwierał. Nie boli mnie to, ale czuje dyskomfort. Powiem szczerze ze wglada to nie fajnie. U lekarza bylam i nic konkretnego sie nie dowiedzialam. Dodam ze jestem juz po jednym porodzie a teraz w polowie drugiej ciazy. Czytalam ze moze to byc wypadanie-obnizenie narzadow rodnych. Czy moze ktoras z mam tak miala? Pozdrawiam [konto usunięte] Wysłany: 2 września 2014, 10:37 hmmmm jeżeli lekarz nic nie powiedział to pewnie niegroźne - idź do innego lekarz niech się wypowie. Będziesz miała 2 niezależne opinie polkosia lubi tę wiadomość Izzy Autorytet Postów: 692 482 Wysłany: 30 maja 2015, 20:33 Chyba czuje coś podobnego jak autorka posta, ale widzę, że historia skończyła się szczęśliwie. Uf. Czy ktoś jeszcze ma taki problem i pomysł o co chodzi? [konto usunięte] Wysłany: 4 czerwca 2015, 10:01 Moja mama mi opisywała,ze czuła jakby cos jej dyndało tam miedzy nogami...okazalo sie,ze macica jej sie osuwała i miała zabieg wycięcia macicy:/ Malwinka Autorytet Postów: 730 274 Wysłany: 24 maja 2017, 23:27 Cześć, zagląda tutaj jeszcze ktoś z kim mogłabym pogadać o tym "czyms"? zokeia Autorytet Postów: 2223 1466 Wysłany: 24 maja 2017, 23:33 Jakiś czas po porodzie też miałam takie wrażenie. Nawet widziałam "coś" w lusterku. Pamiętam, że bałam się, że to szyjka macicy. Położna mnie obejrzała, zaleciła ćwiczenia mięśni kegla z tego co pamiętam. Na wizycie u ginekologa po 6 tygodniach od porodu było wszystko w normie, choć ja wciąż nie byłam zadowolona z tego jak wyglądam. Nic wielkiego nie widział. Stopniowo, po kilku miesiącach wszystko zaczęło wyglądać i działać jak przed porodem Pamiętam, że potrzebny był czas. Więcej doświadczeń nie mam. Wiadomość wyedytowana przez autora 24 maja 2017, 23:25 Malwinka Autorytet Postów: 730 274 Wysłany: 25 maja 2017, 20:40 Tak czas jest napewno tutaj istotny... Miałam zgłosić się po 6 tyg od porodu...no ale parę dni prędzej, poprosiłam gina i spotkanie, bo czułam wlasnie taka gulke. Powiedzial,ze to jest obniżenie szyjki macicy. Matko! Pierwszy poród, ciezki, może gdybym nie popekala w zdloz i wszędzie, a by mnie nacieli to bym tego umknęła. Straszny dyskomfort czuje...glownie jak trochę pochodzę to czuje że mi to tam przeszkadza. Kazał mi ćwiczyć, ale tam jest napisane dla kobiet nie trzymajacych mocz...wiem czy cos da. Też zaczęłam ćwiczyć sama mięśnie kegla .... kasza Autorytet Postów: 670 127 Wysłany: 25 maja 2017, 22:14 Laski, kupcie sobie kulki gejszy na allegro po porodzie super ćwiczy mięśnie kegla Kto nie boi się wierzyć, że się uda? Ja nie, ja wierzę, wiara czyni cuda.. Malwinka Autorytet Postów: 730 274 Wysłany: 27 maja 2017, 23:16 kasza wrote: Laski, kupcie sobie kulki gejszy na allegro po porodzie super ćwiczy mięśnie kegla O może faktycznie....a to nie jest gadżet erotyczny zokeia Autorytet Postów: 2223 1466 Wysłany: 28 maja 2017, 12:30 Też jest to gadżet erotyczny, ale to nie zaszkodzi W każdym razie kulki gejszy polecały mi położne w szkole rodzenia. Pamiętam też, że jeden z leków na nietrzymanie moczu miał dołączone kulki do opakowania. Wszystko to kwestia nazewnictwa. Kiedyś wibratory były kupowane z katalogów wysyłkowych jako masażery dla Pań domu. W jednej paczce mogłaś zamówić mikser i masażer Malwinka Autorytet Postów: 730 274 Wysłany: 4 czerwca 2017, 00:07 To się uśmiałam.. .mikser i masazer:) to ja poproszę!! ! zokeia Autorytet Postów: 2223 1466 Wysłany: 4 czerwca 2017, 19:23 Mieszalabym ciasta cały dzień Po porodzie czułam, że nie czuję już takiej przyjemności z seksu. Z tego powodu postanowiłam kupić najlepsze kulki gejszy. Dlatego wybrałam markę Fun Factory i muszę powiedzieć, że trening jest nie tylko skuteczny, ale też niesamowicie przyjemny. Do tego cena za produkty jest wyjątkowo niska. Polecam, również sceptykom Mam 28 lat, w marcu 2014 r. urodziłam dziecko. Od tamtej pory mam spore problemy z nietrzymaniem moczu, co jest szczególnie kłopotliwe w miejscach publicznych. Wiem, że moje mięśnie dna macicy są w bardzo złej kondycji (dodatkowo mam tyłozgięcie macicy) i to komplikuje dokonanie wyboru rodzaju kulek. Na rynku są dostępne kulki gejszy podwójne i pojedyncze, a ja nie wiem, czym najlepiej się kierować: tyłozgięciem czy tym, że jestem po porodzie? Zwykle zaleca się kulki podwójne. Kulki wykonane są z różnych materiałów i są w różnych rozmiarach i z tego powodu radzę skonsultować się osobiście z lekarzem, który panią zbada i określi optymalną średnicę kulek. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta Autor: Getty Images. Można stosować kulki Gejszy, tylko należy uważać, aby przy wyjmowaniu kulek, nie wyciągnąć wkładki. Można też zgłosić się do lekarza i poprosić o skrócenie nitek wkładki wystających do pochwy. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Kulki gejszy – sprawdź czym są i w czym pomagają Kulki gejszy to erotyczny gadżet dla każdej kobiety / fot. Pixaby Kulki gejszy, czyli kulki do pochwy, inaczej zwane smartballs lub kulkami waginalnymi, są w stanie nie tylko wzmocnić nasze doznania seksualne, ale także lepiej zadbać o zdrowie oraz sprawność fizyczną każdej kobiety. Ich podstawowym zadaniem jest bowiem utrzymanie mięśni kegla w dobrym stanie. Sprawdźmy, jakie korzyści wiążą się ze stosowania kulek do pochwy i w jaki sposób należy ich prawidłowo używać! Kulki gejszy – czym są i w czym pomagają? Kulki gejszy to niewielkie przyrządy, które umieszcza się we wnętrzu pochwy. Ich inna popularna nazwa, kulki gejszy, odnosi się do ich pochodzenia. Warto bowiem wiedzieć, że ten popularny w dzisiejszych czasach kobiecy gadżet erotyczny już od wielu wieków był chętnie wykorzystywany przez japońskie gejsze. Japonki doskonale zdawały sobie bowiem sprawę z tego, jak ogromny wpływ na doznania seksualne ich oraz ich partnerów mają dobrze wyćwiczone i sprawne mięśnie kegla. Mięśnie dna macicy – jak i po co wzmacniać Dziś kulki do pochwy są polecane do stosowania dla każdej kobiety i to nie tylko w celu zwiększenia satysfakcji seksualnej. Warto bowiem dodać, że kulki gejszy są praktycznym narzędziem, który pozwala nam lepiej zadbać także o swoje zdrowie oraz sprawność, nie tylko w sferze intymnej. Co więcej, ich stosowanie jest także zalecane przez lekarzy ginekologów oraz położne. Kulki do pochwy wzmacniając mięśnie dna miednicy przyczyniają się bowiem do łatwiejszego i szybszego porodu, utrzymują we właściwym miejscu macicę, pęcherz moczowy oraz kobiece organy wewnętrzne zapobiegając ich obniżeniu i wypadaniu wraz z wiekiem oraz zapobiegają problemom z prawidłowym trzymaniem moczu. Z kulek gejszy powinna więc korzystać każda dbająca o swoje zdrowie i dobre samopoczucie kobieta. Kulki gejszy – instrukcja obsługi Kulki gejszy najlepiej działają, kiedy pozostajemy w ruchu. Ich zakładanie poleca się więc zwłaszcza podczas aktywności fizycznej. Kulki możemy więc założyć podczas wykonywania czynności domowych, na spacer oraz w trakcie wykonywania sportu. Co jednak najważniejsze, ich zakładanie jest bardzo proste, a początkujące panie mogą dodatkowo poprawić komfort ich wprowadzania używając odrobiny lubrykantu. Istotne w użytkowaniu kulek gejszy jest ich zachowanie we właściwej higienie. W tym celu, po wyjęciu kulek z pochwy, należy dokładnie umyć je wodą z dodatkiem delikatnego mydła oraz odłożyć do specjalnego woreczka. Warto także wiedzieć, że z kulek gejszy nie powinno się korzystać podczas miesiączki. Z powodzeniem mogą z nich natomiast korzystać panie przygotowujące się do ciąży oraz kobiety, które chcą wzmocnić osłabione po porodzie mięśnie dna miednicy. Jak wybrać kulki gejszy Decydując się na trenowanie mięśni kegla za pomocą praktycznych i nowoczesnych kulek gejszy warto wybrać dobrej jakości kulki do pochwy w które wykonane są z antyalergicznych oraz w pełni bezpiecznych dla naszego zdrowia materiałów. Szczególnie warte polecenia są kulki do pochwy progresywne, które składają się z połączonych ze sobą kulek o różnym ciężarze. Tego typu kulki wymagają bowiem większego wysiłku oraz kontrolowania pracy mięśni, dzięki czemu ich stosowanie przynosi lepsze oraz szybsze rezultaty.

Zdradzę Wam dziś jedną z moich tajemnic, którą ukrywa moja szafka nocna.Linki do produktów:kod rabatowy : MARTA15 (obowiązuje na cały asortyment w www.na

Nietrzymanie moczu jest to niekontrolowana ta jest częściej spotykana u kobiet niż u mężczyzn a prawdopodobieństwo jej wystąpienia wzrasta z oczu objawia się niekontrolowanym oddawaniem moczu w dzień lub w nocy a także podczas kaszlu, kichania, parciu na stolec podnoszenia czy innych czynności o charakterze wysiłkowym. Może by to spowodowane osłabieniem mięśni zwieraczy cewki moczowej, infekcjami dróg moczowych, niepożądanymi dzianiami leków lub innych substancji działających toksycznie na układ nerwowy. Czynniki ryzykaRyzyko niekontrolowanego wydalania moczu pojawia się u kobiet w wieku po czasie menopauzy. Jednym z głównych czynników jest zmniejszona ilość hormonów w organizmie kobiety (tu estrogenów), które w kobiecym organizmie regulują także układ wydalniczy, przez korzystny wpływ na prawidłową twardość śluzówki cewki moczowej. Bardzo istotnie negatywnymi czynnikami ryzyka niekontrolowanej mikcji są także otyłość oraz palenie papierosów. Czynnikiem, który także przyczynia się do pojawienia się w przyszłości powyższego schorzenia jest przebyty poród tzw. siłami natury, występuje wtedy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Pierwsze symptomy nietrzymania moczuNietrzymanie moczu może pojawić się początkowo w momencie kichania, kaszlu, dźwigania cięższych przedmiotów. Uczucie parcia moczu w pęcherzu spowodowane jest osłabieniem mięśni miednicy oraz zaburzeniem ze strony układu nerwowego przez co cewka moczowa zostaje są dwa typy schorzenia: naglące i wysiłkowe. Naglące nietrzymanie moczu przytrafia się najczęściej kobietom, które są w wieku Wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje w okresie czasu pojawienia się menopauzy, czyli około 45-60 lat. Zdarza się, że oba przypadki schorzenia występują łącznie taki stan nazywa się mieszanym. Leczenie nietrzymania moczuLeczenie, w zależności od stopnia nasilenia schorzenia, może być zachowawcze albo chirurgiczne. Podczas zastosowania leczenia zachowawczego przyjmuje się formę fizykoterapii, np. elektrostymulację oraz ćwiczenia mięśni Kegla i leczenie farmakologiczne. Lekarstwa wskazane podczas leczenia to tabletki o dziłaniu uspokajającym układ nerwowy. W momencie gdy dochodzi do leczenia chirurgicznego operacji poddana zostaje pochwa lub cewka nad podopiecznym z nietrzymaniem moczuWażne jest aby osoba, u której pojawi się problem nietrzymania moczu zdała sobie sprawę z powagi sytuacji i by odważnie podjęła się leczenia tego schorzenia. Jak zostało już wcześniej wspomniane, w przypadku początków problemów z nietrzymaniem moczu wskazane jest zastosowania leczenia zachowawczego poprzez ćwiczenia mięśni Kegla. Istotne jest zaprzestanie palenia przez chorą osobę aby przez, np. przewlekle trwający kaszel, nie przyczyniać się do osłabienia podparcia dla cewki moczowej, a także przez działanie nikotyny nie zaburzać pracy układu FederkiwiczBibliografia: Manitus. A: Co należy wiedzieć o chorobach nerek i dróg moczowych, PZWL, Warszawa 1989Skomentuj już teraz :-) Zapraszamy do dyskusji... .
  • li39aawcj6.pages.dev/605
  • li39aawcj6.pages.dev/889
  • li39aawcj6.pages.dev/966
  • li39aawcj6.pages.dev/412
  • li39aawcj6.pages.dev/760
  • li39aawcj6.pages.dev/95
  • li39aawcj6.pages.dev/830
  • li39aawcj6.pages.dev/391
  • li39aawcj6.pages.dev/302
  • li39aawcj6.pages.dev/628
  • li39aawcj6.pages.dev/209
  • li39aawcj6.pages.dev/901
  • li39aawcj6.pages.dev/517
  • li39aawcj6.pages.dev/88
  • li39aawcj6.pages.dev/15
  • kulki gejszy po porodzie forum